تئاتر چیست؟

تئاتر چیست؟

دانلود فایل

تئاتر چیست؟ تئاتر آن شاخه از هنرهای نمایشی است كه به بازنمودن داستان ها در برابر مخاطبان یا تماشاگران می پردازد “تئاتر” یك هنر دراماتیك است و پنج قرن قبل از میلاد مسیح در آتن و روم به وجود آمد و سپس در آثار قرون وسطی، رنسانس و بعد در عصر جدید اروپا ادامه یافت. منظور از تئاتر یك مجموعه هنری یا یك نظام سازمان یافته هنری است كه پیش از هر چیزبه متن یا نمایشنامه و سپس به كارگردان نیاز دارد و شامل بازیگری، صحنه آرایی، مجسمه آرایی، موسیقی، سخنوری، نورپردازی، نقاشی، معماری است. “میعاد سلیمانی راد” پیشینه تئاتر پیشینه تئاتر به رقص اولیه بشر به هنگام جادوی طبیعت و حیوانات باز می گردد. بشر با انجام این حركات نمایشی سعی در تسخیر نیروهایی داشت كه هدایتشان در دست او نبود. در تئاتر از همكردی (تركیبی) از سخن، حركات، موسیقی، رقص، صدا و نور برای اجرای بهره گرفته می شود. به جز سبك معیار گفتار داستانی، تئاتر گونه های دیگری نیز دارد مانند اپرا، كابولی، خیمه شب بازی و پانتومیم. هنر تئاتر در ایران پیشینه ای دراز دارد و سبكی از آن در نمایش های تعزیه نمود یافته است. تاریخچه تئاتر تئاتر یكی از هنرهای هفتگانه است. كسانی كه درباره به وجود آمدن تئاتر جستجو كرده اند، می گویند سرچشمه آن از آیین هاست. آیین به مراسم مذهبی و اجتماعی می گویند، مثل مراسم عروسی یا مراسم سینه زنی در ماه محرم در ایران و مراسم رقص های مخصوصدر كشورهای دیگر انسان همیشه دوست داشته است به اتفاقاتی كه خارج از اراده و میل اوست تسلط داشته باشد و این ویژگی اصلی تئاتر است. تئاتر در مقایسه با هنرهای دیگر امكانات زیادی دارد برای اینكه از هنرهای دیگر مثل نقاشی، ادبیات، معماری، موسیقی و… در آن استفاده می شود. كلمه تئاتر (theater) در اصل از كلمه تآترون (theater on) است كه قسمت اول آن تیه (thea) تماشاگران و یا محله تماشا است. در زمان های قدیم، تماشا گران در سرازیری تپه ها می نشستند و مراسم مذهبی را كه با آداب و تشریفات مخصوص در پایین همان تپه یا كناره معبد كه محل عبادت بوده، تماشا می كردند. در این قسمت درباره آیین و ارتباط آن با تئاتر می خوانید. آئین ها و تئاتر از عوامل اساس مشابهی استاده می كنند. موسیقی، رقص، گفتار، صورتك، لباس، اجرا كنندگان، تماشاگر و صحنه در اجرای آیین آرایش توسط رنگ، خاكستر یا جوهر كه سطح بدن را می پوشاند برای كامل كردن صورتك و لباس به كار می رود، آنطور كه گریم در تئاتر این كار را انجام می‌دهد. بازیگران آیین باید بسیار ماهر و با انضباط باشند مثل بازیگران تئاتر. برای اجرایی آیینی یكی پیشكسوتان یا سالمندان آشنا به آیین تمرین سختی را برای اداره‌‌ی اجرای خوب آیین به كار می گیرد كه كاملاً با كارگردانی تئاتر قابل مقایسه است. با اینكه سرچشمه آیینی امروز پذیرفته ترین نظریه درباره ی به وجود آمدن تئاتر است اما جستجوگرانی هم اعتقاد دارند، سرچشمه تئاتر  داستان سرایی است. آنها می گویند كه گوش كردن و رابطه برقرار گردن با قصه ها، جزو بزرگترین خصوصیات انسان است. برخی می گویند تئاتر از رقص و حركات ضربی و ژیمناستیك و یا تقلید حركات و صدای حیوانات آغاز شده است. اما نه خصوصیت داستان سرایی انسان و نه علاقه ی او به تقلید، هیچ كدام نمی تواند او را به سوی آفریدن هنر تئاتر راهنمایی كرده باشد، چرا كه اسطوره ها و داستان ها هم در اطراف آیین ها به وجود آمده اند و تقلید از حیواناتی كه اندیشه و عقل ندارند هم نمی توانسته سرچشمه تئاتر باشد چرا كه آیین ها از اندیشه و اعتقادات و میزان شناخت انسان شكل گرفته است. آیین ها، نوروز و تئاتر ما 1- آیین، شكلی از معرفت است. اسطوره و آیین، تجسم دریافت یك قوم از جهان است و نیز می كوشد انسان و رابطه او را با جهان تعریف كند. آیین یك روش تعلیم است. اجرای آیین وسیله ای برای انتقال دانش، سنت ها و جهان بینی یك قوم به نسل های بعدی است. آیین برای مهار كردن هر چه بدی و بلاست و از نیروهای فراطبیعی بهره می گیرد. آیین، نیروهای فراطبیعی را تقدیس كرده و سپاس می گوید. آن گونه كه «جوزف كمپل» می گوید، آیین ها به سه دسته تقسیم می شوند: آیین های لذت، قدرت و وظیفه. البته هستند آین هایی كه تركیبی از این سه دسته اند. 2- ایران به عنوان بخشی مهم از تمدن كهن بشری، سرشار از آیین هاست. مشخصاً آیین‌های نوروزی غنای زیادی دارند؛ آن چنان غنی كه تأثیرات عمیق آن را در آیین های بسیاری از فرهنگ های دور و نزدیك، حتی امروزه شاهد هستیم. 3- آیین های نوروزی متنوع اند و بی جهت نیست كه نوروز را بسیاری «نمایان» ترین جشن‌های بهاری دنیا می دانند. تقدس و بزرگی نوروز و آیین هایش از آن روست كه با ماه فروردین كه ویژه ی ارواح مقدس است شروع می شود. روز اول آن با نام پروردگار آغاز می شود كه اول بهار، اعتدال ربیعی، رستاخیز طبیعت و زندگی مجدد در جهان است. شهرت نوروز به نسبت دادن آن به جمشید بازمی گردد و روایت فردوسی بزرگ چنین آوازه ای را نصیب وی كرده و ارزش آن بدین سبب است كه ایرانیان، سرشار از آیین هایی بوده اند كه بیشتر آنها با سور و جشن و شادی همراه بوده است. 4- آیین ها در بسیاری موارد، شالوده نمایشی دارند. زیرا جملگی آنان تركیبی هستند كه برای «تماشا» به وجود آمده اند. چیزی كه باید دیده یا شنیده شود و با تماشاگرانی حاضر. تماشاگرانی كه بسیاری از ویژگی های «مخاطب نمایش» را در خود دارند. مراسم آیینی متشكل است از كنشی با ماهیت بسیار نمادین و استعاری. 5- اما آیین به شكل مشخص و تعریف شده اش، جایی در صحنه نمایش ندارد. از آیین می‌شود اقتباس كرد؛ می شود الهام گرفت؛ می توان دستمایه گرفت. اما اجرای كامل یك آیین، هر چند تماشایی و هر چند نمایشی، اختلاط دو جنس ناهمگون است. محصول، هیچ مقوه ی مشخصی نخواهد بود و نتیجه نخواهد داد. اجرای یك مراسم نیایش، این آیین نوروری و آن رقص محلی، نه تنها به نمایش بومی ختم نخواهد شد؛ بلكه هم آیین و هم نمایش را به بیراهه می برد. …

  • مقاله مشاركت های انتخاباتی

    مقاله مشاركت های انتخاباتی دانلود فایل مقاله مشاركت های انتخاباتی فهرست سطح تحصیلات موقعیتهای شغلی و اقتصادی بافت جمعیتی و محیط اجتماعی ویژگیهای فردی و مشاركت انتخاباتی الگوی جامعه شناسانه تحلیل رفتار رأی دهندگان اعتصاب، تحصن و امثال آن، بسیار…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمیت آموزش ریاضی

    مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمیت آموزش ریاضی دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش اهمیت آموزش ریاضی در 52 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…

  • پایان نامه بررسی و تاثیر کاربرد پراکنده (DG) در سیستم های توزیع الکتریکی

    پایان نامه بررسی و تاثیر کاربرد پراکنده (DG) در سیستم های توزیع الکتریکی,تاثیر کاربرد پراکنده (DG),سیستم های توزیع الکتریکی دانلود فایل پایان نامه بررسی و تاثیر کاربرد پراکنده (DG) در سیستم های توزیع الکتریکی چکیده  استفاده از مولد های کوچک…

  • آشنایی با بناهای تاریخی امارات

    آشنایی با بناهای تاریخی امارات دانلود فایل آشنایی با بناهای تاریخی امارات فهرست: محوطه های تاریخی امارات بناهای تاریخی فجیره لیست بناهای تاریخی امارات بناهای تاریخی دبی ====================== محوطه های تاریخی امارات در نواحی ساحلی امارات متحد عربی علاوه بر…

  • مقاله تاریخچه سیستمهای حسابداری

    مقاله تاریخچه سیستمهای حسابداری دانلود فایل مقاله تاریخچه سیستمهای حسابداری مقدمه         انسان از موقعیكه مفهوم مالكیت را فهمید، به طرق مختلف به ثبت حسابهای اموال و دارائیهای خود اقدام نمود. با پیدایش اعداد، این امر تشدید گان واسطه مبادلات،…

  • ترجمه مقاله تغییرات رنگ و محوسازی در آسفالت از طریق متد آنالیز تصویر محدود شده است

    ترجمه مقاله تغییرات رنگ و محوسازی در آسفالت از طریق متد آنالیز تصویر محدود شده است,دان,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود ترجمه مقاله تغییرات رنگ و محوسازی در آسفالت…

  • پایان نامه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

    پایان نامه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق,پروژه بررسی مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق,تحقیق بررسی مقایسه ی تأثیر…

  • تحقیق حقوق مردم در زمان هخامنشیان

    تحقیق حقوق مردم در زمان هخامنشیان دانلود فایل هخامنشیان

  • تحقیق اشتغال و بیكاری

    پایان نامه اشتغال و بیكاری,پژوهش اشتغال و بیكاری,تحقیق اشتغال و بیكاری,مقاله اشتغال و بیكاری دانلود فایل تحقیق اشتغال و بیكاری قسمتی از متن: بیكاری و تورم دو مقوله مهم در اقتصاد كلان هستند كه در مباحث اقتصادی از آنها به…

  • پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد

    پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد,مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه,هوش هیجانی در افراد معتاد و غیر معتاد دانلود فایل پروپوزال مقایسه طرح واره های ناسازگار اولیه و هوش هیجانی…

  • پایان نامه بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر

    پایان نامه بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر,پروژه بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر,تحقیق بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر,دانلود پایان نامه بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر,مقاله بررسی کنترل کننده های منطقی برنامه پذیر دانلود…

  • بررسی نقش افكار مزاحم (نشخوار فكری، نگرانی، وسواس فكری) در كیفیت خواب بیماران مبتلا به اختلالات خواب

    بررسی نقش افكار مزاحم (نشخوار فكری، نگرانی، وسواس فكری) در كیفیت خواب بیماران مبتلا به اختلالات خواب,بررسی نقش افكار مزاحم(نشخوار فكری,بررسی نقش افكار مزاحم(نشخوار فكری، نگرانی، وسواس فكری) در كیفیت خواب بیماران مبتلا به اختلالات خواب,پایان نامه کارشناسی ارشد (MA…

  • پایان نامه بررسی هویت و عزت نفس

    پایان نامه بررسی هویت و عزت نفس,پروژه بررسی هویت و عزت نفس,تحقیق بررسی هویت و عزت نفس,دانلود پایان نامه بررسی هویت و عزت نفس,عزت نفس,مقاله بررسی هویت و عزت نفس,هویت دانلود فایل

  • گزارش کاراموزی نگاهی بر مدیریت در شركت های مهندسی آب و فاضلاب ایران

    آب و فاضلاب,ایران,دانلود گزارش کارآموزی نگاهی بر مدیریت در شركت های مهندسی آب و فاضلاب ایران,شركت های مهندسی,کاراموزی نگاهی بر مدیریت در شركت های مهندسی آب و فاضلاب ایران,کارورزی نگاهی بر مدیریت در شركت های مهندسی آب و فاضلاب ایران,گزارش…

  • دانلود پاورپوینت مدیریت تکنولوژی

    استراتژی در حال تغییر نورث وست,اصول مدیریت تکنولوژی,تعریف مدیریت تکنولوژی از نظر استراتژی,تغییر استراتژی,تکنولوژی چیست,خلق ثروت چیست؟,دانلود پاورپوینت مدیریت تکنولوژی,طراحی استراتژی تکنولوژی,عوامل مؤثر بر خلق ثروت,مدیریت تکنولوژی,مدیریت تکنولوژی و استراتژی,مدیریت تکنولوژی و تکنولوژی اطلاعا,مقصود از استراتژی چیست,نتایج استراتژی جدید دانلود…

  • سمینار برق بازآرایی شبکه های توزیع جهت کاهش تلفات

    سمینار برق بازآرایی شبکه های توزیع جهت کاهش تلفات دانلود فایل سمینار برق بازآرایی شبکه های توزیع جهت کاهش تلفات  چکیده:  شبکه توزیع بخشی از ساختار کلی سیستم های قدرت به شمار می رود و به عنوان مرحله نهایی از…

  • پایان نامه اجرا ناپذیری احكام خاصه عقود در عقد صلح

    پایان نامه اجرا ناپذیری احكام خاصه عقود در عقد صلح دانلود فایل پایان نامه اجرا ناپذیری احكام خاصه  عقود در عقد  صلح چکیده صلح از جمله عقودی است که با دامنه گسترده خود، نیازهای جامعه ما را در زمینه ی…

  • اراﺋﻪ ﻣﺪﻟﻲ ﺑﺮای ﻣﻌﻤﺎری ﻣﺮﺟﻊ راﻫﻜﺎر

    اراﺋﻪ ﻣﺪﻟﻲ ﺑﺮای ﻣﻌﻤﺎری ﻣﺮﺟﻊ راﻫﻜﺎر,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود ﭘﺎﻳﺎنﻧﺎﻣﻪ ﻛﺎرﺷﻨﺎﺳﻲ ارﺷﺪ (MSc) رﺷﺘﻪ ﻣﻬﻨﺪﺳﻲ ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ – ﮔﺮاﻳﺶ ﻧﺮم اﻓﺰار,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار دانلود…

  • پروژه صفحه اصلی کار عددی پیشرفته و ریاضیات

    پروژه صفحه اصلی کار عددی پیشرفته و ریاضیات,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود پروژه صفحه اصلی کار عددی پیشرفته و ریاضیات,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود پروژه…

  • ترجمه تحقیقات بیماریهای عفونی، بیوانفورماتیک و اومیک¬ها

    ترجمه تحقیقات بیماریهای عفونی، بیوانفورماتیک و اومیک¬ها دانلود فایل نمونه ترجمه اگرچه بیوانفورماتیک، به طور کلی تصور می شود یک علم مدرن می­باشد، این اصطلاح بیش از سی سال قبل توسط پائولین و بن هسپر برای مطالعه فرآیندهای انفورماتیک در…

  • گزارش کاراموزی پست فشار قوی

    پست,دانلود گزارش کارآموزی پست فشار قوی,فشار قوی,کاراموزی پست فشار قوی,کارورزی پست فشار قوی,گزارش کاراموزی پست فشار قوی دانلود فایل گزارش کاراموزی پست فشار قوی در 54 صفحه ورد قابل ویرایش تعریف پست فشار قوی: یك‌پست فشار قوی مجموعه ای از…

  • هوش اجتماعی

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود مقاله هوش اجتماعی,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,هوش اجتماعی دانلود فایل فهرست: سازگاری اجتماعی و هوش اجتماعی تعریف هوش اجتماعی   مؤلفه‌های هوش هیجانی راههای…

  • مقاله مقدمه ای بر هیدرولیك و پنوماتیك

    مقاله مقدمه ای بر هیدرولیك و پنوماتیك دانلود فایل مقاله مقدمه ای بر هیدرولیك و پنوماتیك امروزه در بسیاری از فرآیندهای صنعتی ، انتقال قدرت آن هم به صورت کم هزینه و با دقت زیاد مورد نظر است در همین…

  • پروژه کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس)

    پروژه کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),پروژه کارافرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),توجیه اقتصادی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد ط,دانلود پروژه شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),دانلود کارآفرینی شرکت تولیدی پنیر پرمایون (حامد طوس),طرح توجیه فنی شرکت تولیدی…

  • پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار

    آلودگی,پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,پروژه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,تاثیرات,تحقیق بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,دانلود پایان نامه بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار,رفتار,محیط زیست,مقاله بررسی تاثیرات آلودگی محیط زیست بر رفتار…

  • پاورپوینت کاربرد RS در پروژه های بارور سازی ابر ها در ایران

    cloud seeding,RS,بارورسازی ابرها در ایران,پاورپوینت کاربرد RS در پروژه های بارور سازی ابر ها در ایران,سنجش از دور,کاربرد RS در پروژه های بارور سازی ابر ها در ایران دانلود فایل کاربرد RS در پروژه های بارور سازی ابر ها در…

  • موسیقی سنتی آذربایجان

    آذربایجان,سنتی,موسیقی,موسیقی سنتی آذربایجان دانلود فایل هر ملتی برای خود ارزش‌ها و آرمان‌هایی دارد كه این ارزش‌ها برای آن ملت جایگاه خاصی دارد. موسیقی نیز یكی از شاخص‌های یك ملت می‌باشد. موسیقی آذربایجان یكی از دی‌نوازترین موسیقی‌های امروزه می‌باشد. مطالبی كه…

  • مقاله بررسی آثار باستانی اصفهان

    دانلود مقاله آثار تاریخی اصفهان,مقاله بررسی آثار باستانی اصفهان دانلود فایل بخشهایی از متن: میدان امام در محل این میدان (قبل از آنكه شهر اصفهان به پایتختى صفویه انتخاب شود) باغى وسیع به نام نقش ‏جهان وجود داشته است. در…

  • پرسشنامه تاثیرات وقایع بر زندگی

    پرسشنامه تاثیرات وقایع بر زندگی دانلود فایل پرسشنامه تاثیرات وقایع بر زندگی سیاهۀ تأثیرات وقایع بر زندگی«سیاهۀ تأثیرات وقایع بر زندگی»[1] که توسط ماتئوس طرح ریزی شده است (1982 ، دست نوشتۀ چاپ نشده ) .این سیاهه معلوم می کندکه…

  • تحقیق تاثیر دوستی بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر دبیرستان های ناحیه یک شهر قزوین

    تحقیق تاثیر دوستی بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر دبیرستان های ناحیه یک شهر قزوین دانلود فایل نوجوانی

  • ترجمه مقاله QSARS از عوامل جهش زا و سرطان زا مطالعه موردی مشکلات در ساخت مدل ها برای مواد شیمیایی نامتجانس

    ترجمه مقاله QSARS,ترجمه مقاله QSARS از عوامل جهش زا و سرطان زا مطالعه موردی مشکلات در ساخت مدل ها برای مواد شیمیایی نامتجانس,عوامل جهش زا و سرطان زا,مشکلات در ساخت مدل ها برای مواد شیمیایی نامتجانس دانلود فایل نمونه ترجمه…

  • گزارش کارآموزی زراعت-جهاد كشاورزی شهرستان مینودشت بخش گالیكش نبات

    بخش گالیكش نبات,جهاد كشاورزی,دانلود گزارش کارآموزی زراعتجهاد كشاورزی شهرستان مینودشت بخش گالیكش نبات,زراعت,شهرستان,کاراموزی زراعتجهاد كشاورزی شهرستان مینودشت بخش گالیكش نبات,کارورزی زراعتجهاد كشاورزی شهرستان مینودشت بخش گالیكش نبات,گزارش کارآموزی زراعت-جهاد كشاورزی شهرستان مینودشت بخش گالیكش نبات,گزارش کاراموزی زراعتجهاد كشاورزی شهرستان مینودشت…

  • مقاله ارزیابی نقش سرمایه اجتماعی بر سرمایه فکری کارکنان ادارات دولتی شهرستان گنبد

    مقاله ارزیابی نقش سرمایه اجتماعی بر سرمایه فکری کارکنان ادارات دولتی شهرستان گنبد دانلود فایل مقاله ارزیابی نقش سرمایه اجتماعی بر سرمایه فکری کارکنان ادارات دولتی شهرستان گنبد چکیده سرمایه اجتماعی موضوعی بین رشته های است که درسالهای اخیربه طور…

  • مقاله نقش جنبش دانشجویی در تحولات اجتماعی

    مقاله نقش جنبش دانشجویی در تحولات اجتماعی دانلود فایل نقش جنبش دانشجویی  در تحولات اجتماعی - بحث محوری، بررسی نقش جنبشهای دانشجویی در تاریخ تحولات سیاسی- اجتماعی ایران است. این جنبش یك پیشینه تاریخی دارد كه با تاسیس دانشگاه تهران…

  • مقاله امداد و بهداشت

    مقاله امداد و بهداشت دانلود فایل مقاله امداد و بهداشت قسمتهایی از متن: احیای‌ قلبی‌ ـ ریوی‌ را آغاز كنید 1) برای‌ ماساژ قفسه‌ سینه‌، دست‌های‌ خود را در موقعیت‌ مناسب‌ قرار دهید. - با انگشتان‌ اشاره‌ و میانی‌ دست‌…