دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن

دانلود مقاله اعتماد به نفس و افزایش آن,مقاله بررسی اعتماد بنفس

دانلود فایل

قسمتهایی از متن: مقدمه اعتماد به نفس با احساس ارزشمند بودن احساسی شکننده و قابل نوسان است که از یک روزبه روز دیگر در تغییراست . از خلال دهها سال مطالعات روانشناسی در می یابیم که اعتماد به نفس با درس گرفتن از اشتباها و تکیه بر نقاط قوت شکل می گیرد . نکته در خور توجه اینکه می توان اعتماد به نفس خود را تقویت کرد و از آن در راه پیشرفت استفاده کرد . در واقع «اعتماد به نفس » قانون طلایی روانشناسی برای غلبهبر انواع مشکلات و دستیابی به پیشرفت و بهرورزی در زندگی است . اعتماد به نفس چیزی فراتر از یک مؤلفه یا خصیصه شخصیت و وجود آدمی است . عنصری غالب که در هر فکر ،آرزو، خیال یا رفتاری جلوه گر می شود و نوع ارتباط ما را با اشخاص و دنیای پیرامون شکل می دهد . کودکان و حتی همه ی آنهایی که اعتماد به نفس ندارند از معاشرت با دیگران پرهیز می کنند و گمان دارند در این زمینه دچار ضرر و زیان خواهند شد . وقتی هم معاشرتی دست دهد جرأت و اعتمادی ندارند تا استقلال رأی و نظر خود را حفظ کنند ، روحیه متزلزل شان آنها را وادار به تبعیت و تسلیم در برابر دیگران خواهند کرد ، امری که معلوم نیست همیشه به سود آنان باشد . این افراد دوست  ندارند در میان جمع حاضر شوند از آن جهت که مبادا نقاط ضعف شان علنی گردد و بی اهمیتی شان بر ملا و آشکار گردد . به دیگران بی اعتمادند و به صداقت و صفای هیچکس اعتماد ندارند . ز مورد سئوال قرار گرفتن می گریزند ، مزاحم والدینند ، در همه کارها به آنان مراجعه می کنند ، استقلال رأی و رفتار ندارند ؛ می خواهند دیگران روع کنند و آنها دنباله رو باشند ، جرأتشان مرده و پیشروی شان ملاحضه کارانه و کند است . مبحث ” اعتماد به نفس “یکی از مباحث پیچیده است که در رابطه با انسان ها می توان در مورد آن سخنان بسیاری گفت . … 6- ارتباط با خدا و نیروی توکل  به خدا توکل کنید . هرچه ارتباط با خدا یعنی آن نیروی عظیم و آن خرد لایتناهی و آن قدرت بی پایان ، بیشتر و بیشتر شود ؛ اعتماد به نفس بیشتری را در در خود تجربه می کنید .  وهرچه ارتباط شما با خدا محدودتر گردد ؛ ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود . ترس از شکست ، ترس از عدم پیشرفت ، ترس از کنکور ، ترس از رقیبان ، ترس از زمان ، ترس از مرگ . و تمام ترسها ، ضد اعتماد به نفس هستند . ارتباط با خدا به شما نیرو می دهد . به شما توان می دهد . باید از منبع عظیم ، از یک منبع سرشار ، از آفریننده خود الهام بگیریم . وقتی شما خدا را پشتوانه خود احساس می کنید ، اعتماد به نفس و آرامشی ژرف را تجربه می نمایید . نیروی توکل به خدا و ایمان عمیق مذهبی جوانان را برای کار آمدن با مشکلات و تحمل شداند تقویت می کند و آنها احساس می کنند دیگر تنها نیستند بلکه قادر از لی در کنار آنها حضور دارد . 7- خود را سرزنش نکنید شما یکبار مر تکب اشتباه می شوید اما ساعتها و روز ها وهفته ها به سرزنش خود می پر دازید. این تکرار سرزنش ها، احساس گناه را در شما تشدید میکند. اگر عقیده شما این است که اشتباه کرده ایدچرادر صدد جبران بر نمی آیید و به سرزنش خود ادامه می دهید؟ 8-بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید وقتی قرار است شما هر روز رشد کنید و شخصیتی متکامل تر وبهتر باشید ؛ نسبت به تصمیم و آینده خود با بیان مثبت حرف بزنید. نگویید: اعتماد به نفس ندارم. اراده ام ضعیف است… مضطرب هستم.نمراتم پایین است خجالتی ام . همیشه شکست می خورم. هیچ کاری از دستم بر نمی آید.آدم سستی هستم و بچه های کلاس به من اهمیتی نمی دهند و… زبان خود را از گفتن حر فهای منفی در مورد خود نگهدارید. به جای آنکه با بیا ن منفی از خود حرف بزنید به خود بگویید: هر روز و هر شب شخصیت من از هر جهت بهتر و بهتر می شود واعتماد به نقس من روز به روز بیشتر وبیشتر می شود. هر روز پیش دوستانم محبوب تر می گردم. نمرا تم در حال پیشرفت است و… 9- برنامه ریزیی  کنید منظم باشید علت آن خیلی از افراد به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دائم خود را با (افکار خو د سر کوبگر) سرزنش می کنند، فقدان برنا مه ریزی و یا بی انضبا طی در اجرای برنامه هاست،  این افراد نمی توانند از (زمان) که همچون گنجی ارزشمند به رایگان در اختیا رشان قرار دارد ، به درستی استفا ده کنند. در نتیجه این (زمان) است که آن ها را با خوذ به هر سویی می برد

  • ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺳﺘﺎﻧﺪاردﺷﺪه «ﺑﺎزارﮔﺮاﯾﯽ» ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ MARKOR

    ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺳﺘﺎﻧﺪاردﺷﺪه «ﺑﺎزارﮔﺮاﯾﯽ» ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ MARKOR,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پرسشنامه,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات دانلود فایل ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺳﺘﺎﻧﺪاردﺷﺪه «ﺑﺎزارﮔﺮاﯾﯽ»  ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ MARKOR   

  • پاورپوینت ارزیابی خط مشی گذاری

    ارزیابی برنامه یا خط مشی به وسیله سازمانهای غیر دولتی,ارزیابی خط مشی؛ سنجش اثرات خط مشی‌گذاری,ارزیابی منظم یا سیستماتیك برنامه یا خط مشی,انگیزه و معیار برای ارزیابی,انواع ارزیابی خط مشی,پاورپوینت ارزیابی خط مشی گذاری,پژوهشهای تجربی و آزمایشی خط مشی,تعاریف ارزیابی…

  • مقاله آسیب شناسی بتن و سازه های بتنی

    سازه های بتنی,مقاله آسیب شناسی بتن,مقاله آسیب شناسی بتن و سازه های بتنی دانلود فایل مقاله آسیب شناسی بتن فهرست و قسمتهایی از متن: پیشگفتار فصل اول 1 . علل فرسودگی و تخریب سازه های بتنی : 1-1- نفوذ نمكها…

  • پاورپوینت تئوری رفتار تولیدكننده

    اشكال مختلف منحنی تولید یكسان,پاورپوینت تئوری رفتار تولیدكننده,خواص منحنی تقاضا,خواص منحنی عرضه,دانلود پاورپوینت تئوری رفتار تولید كننده,ساختار درآمد، ساختار هزینه,ساختار هزینه در كوتاه‌مدت,فرآیند بهینه‌یابی ب,فروض حاكم بر تولید كننده,كشش جانشینی میان عوامل تولید,منحنی تقاضا برای نیروی كار از جانب بنگاه…

  • لزوم استفاده از حسابداری رایانه ای در شرکتهای بیمه

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود مقاله لزوم استفاده از حسابداری رایانه ای در شرکتهای بیمه,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,لزوم استفاده از حسابداری رایانه ای در شرکتهای…

  • مقاله زندگانی مولوی و سماع و مولانا

    دانلود مقاله زندگی نامه مولانا,سماع و مولانا,مقاله زندگانی مولوی و سماع و مولانا دانلود فایل بخشهایی از متن: زادگاه مولانا: جلال‌الدین محمد درششم ربیع‌الاول سال604 هجری درشهربلخ تولد یافت. سبب شهرت او به رومی ومولانای روم، طول اقامتش‌ و وفاتش…

  • دستور العمل نحوه پیگیری جرایم جنسی - دانشكده پلیس امنیتی و جنایی

    بررسی جرایم جنسی,تحقیق و بررسی جرایم جنسی,جرایم جنسی,دانشكده پلیس امنیتی و جنایی,دستور العمل نحوه پیگیری جرایم جنسی,دستور العمل نحوه پیگیری جرایم جنسی - دانشكده پلیس امنیتی و جنایی,مقاله دستور العمل نحوه پیگیری جرایم جنسی دانشكده پلیس امنیتی و جنایی دانلود…

  • پایان نامه ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز

    پایان نامه ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز,پروژه ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز,تحقیق ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز,ترانسفورماتور,ترانسفورماتور تكفاز,ترانسفورماتور سه فاز,دانلود پایان نامه ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز,مقاله ترانسفورماتور تكفاز و سه فاز دانلود فایل پایان نامه ترانسفورماتور تكفاز و سه…

  • سیره امام على و تساهل و تسامح

    سیره امام على و تساهل و تسامح دانلود فایل سیره امام على و تساهل و تسامح چکیده: مقدمه واژه ها و اصطلاحات در هر فرهنگى معانى و خاستگاه ویژه خود را دارد و بدون توجّه به فرایند تاریخى و مبانى…

  • مقاله بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها

    پروژه بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها,تحقیق بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها,دانلود تحقیق بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها,مقاله بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها دانلود فایل مقاله بررسی كامپوزیت‌ها و کاربرد آنها در 117 صفحه ورد قابل ویرایش  كامپوزیت‌ها چه هستند؟ ماده…

  • مبانی نظری و پیشینه باورهای غیر منطقی

    مبانی نظری و پیشینه باورهای غیر منطقی دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش باورهای غیر منطقی (فصل دوم) در 55 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)…

  • آشنایی با سیستمهای سوخت رسانی کاربراتوری و انژکتوری

    آشنایی با سیستمهای سوخت رسانی کاربراتوری و انژکتوری دانلود فایل بخشهایی از متن: سیستم سوخت رسانی برای خودرو به مانند دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی برای بدن انسان ضروری و بسیار حساس است که بایستی انرژی لازم برای استفاده و…

  • نقش رسانه های اجتماعی در بازاریابی

    دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود مقاله نقش رسانه های اجتماعی در بازاریابی,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,نقش رسانه های اجتماعی در بازاریابی دانلود فایل دانلود مقاله نقش رسانه…

  • بررسی رابطه شادکامی، امیدواری با هوش معنوی

    بررسی رابطه شادکامی، امیدواری با هوش معنوی,پایان نامه کارشناسی در رشته روانشناسی دانلود فایل پایان نامه  کارشناسی در رشته روانشناسی عمومی بررسی رابطه شادکامی، امیدواری با هوش معنوی چکیده: این پژوهش به منظور بررسی رابطه شادکامی، امیدواری با هوش معنوی…

  • رادیوگرافی

    رادیوگرافی دانلود فایل رادیوگرافی پیشگفتار كاربردهای رادیوگرافی برخی از محدودیت رادیوگرافی اصول رادیوگرافی منابع تشعشع چشمه های تشعشع گاما هم ارزی رادیوگرافی فیلم و كاغذ رادیوگرافی رادیوگرافی خشك پارامترهای پرتودهی صفحات رادیوگرافی بازرسی قطعات پیچیده مشاهده و تفسیر رادیوگرافها پیشگفتار…

  • نحوه معامله اوراق بهادار (فصل چهارم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تالیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش)

    دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پاورپوینت نحوه معامله اوراق بهادار (فصل چهارم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تالیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش),دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه ارشد,دانلود پایان نامه کارشناسی,دانلود پر,دانلود پروپوزال,دانلود پروژه,دانلود پروژه پایانی,دانلود تحقیق,دانلود گزارش کار آموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,نحوه…

  • ترجمه کانال های یونی به عنوان هدف برای درمان سرطان

    ترجمه کانال های یونی به عنوان هدف برای درمان سرطان,دانلود مقاله کانال های یونی به عنوان هدف برای درمان سرطان دانلود فایل نمونه ترجمه چکیده: سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است. درمان­های مرسوم عوارض جانبی…

  • پاورپوینت بررسی تفکر شهودی

    بررسی تفکر شهودی,پاورپوینت بررسی تفکر شهودی,تحقیق بررسی تفکر شهودی,تفکر,دانلود پاورپوینت بررسی تفکر شهودی,شهودی,مقاله بررسی تفکر شهودی دانلود فایل پاورپوینت بررسی تفکر شهودی در 47 اسلاید قابل ویرایش موضوع : تفکر شهودیفهرست :مقدمه: (فلسفه ریاضی)تعریف: ریاضی در تفکر شهودیپیشینه : نظراتی…

  • مقاله برهان نظم

    برهان نظم,پایان نامه برهان نظم,پروژه برهان نظم,تحقیق برهان نظم,مقاله برهان نظم دانلود فایل قرآن

  • مقاله بررسی خصوصی سازی

    پروژه بررسی خصوصی سازی,تحقیق بررسی خصوصی سازی,دانلود تحقیق بررسی خصوصی سازی,مقاله بررسی خصوصی سازی دانلود فایل مقاله بررسی خصوصی سازی در 42 صفحه ورد قابل ویرایش   «خصوصی سازی و كاستی های سیستم مالی» مفاهیم و تعاریف: اندیشه اصلی در تفكر…

  • تحقیق شبکه های کامپیوتری - مدارهای الکترونیکی

    تحقیق امنیت شبکه چیست,تحقیق شبکه های کامپیوتری - مدارهای الکترونیکی,تحقیق شبکه های کامپیوتری و مدارهای الکترونیکی,تحقیق مدارهای الکترونیکی,تکنولوژی شبکه,دانلود پژوهش شبکه های کامپیوتری مدارهای الکترونیکی,دانلود تحقیق شبکه های رایانه ای,دانلود تحقیق شبکه های کامپیوتری,فایل معرفی شبکه های کامپیوتری,نرم افزار شبکه…

  • تحقیق و پژوهش مفهوم استهلاک در حسابداری

    استهلاک در حسابداری,تحقیق و پژوهش مفهوم استهلاک در حسابداری,مفهوم استهلاک,مفهوم استهلاک در حسابداری دانلود فایل این تحقیق در مورد مفهوم استهلاک در حسابداری در 40 صفحه در قالب ورد WORD و قابل ویرایش می باشد.که شامل مقدمه،تعریف استهلاک،انواع و علل…

  • گزارش كارآموزی احداث ساختمان مسكونی

    گزارش كارآموزی احداث ساختمان مسكونی دانلود فایل گزارش كارآموزی احداث ساختمان مسكونی  مقدمه:    دانشجویان رشته عمران در دوره كاردانی كه دوسال به طول می انجامد با درسهای تئوری آشنا میشوند وتا حدودی با مسائل مختلف ساختمان سازی آشنا میشوند…

  • كنترل توربینها توسط PLC و توزیع تولید توسط میکرو توربین ها

    كنترل توربینها توسط PLC و توزیع تولید توسط میکرو توربین ها دانلود فایل كنترل توربینها توسط PLC و توزیع تولید توسط میکرو توربین ها  چکیده:         آشنایی بیشتر با روش های جدید کنترلی و به کارگیری عناصر، ابزارها و…

  • ترجمه مقاله كنترل چند هدف مبتنی بر مدل، برای یك كاتالیزور خودرو

    ترجمه مقاله كنترل چند هدف مبتنی بر مدل، برای یك كاتالیزور خودرو دانلود فایل ترجمه مقاله كنترل چند هدف مبتنی بر مدل، برای یك كاتالیزور خودرو كنترل چند هدف مبتنی بر مدل، برای یك كاتالیزور خودرو چكیده: براساس مدل بازخورد…

  • اعمال مثبت را جایگزین افكار مثبت كنیم 10 ص

    اعمال مثبت را جایگزین افكار مثبت كنیم,اعمال مثبت را جایگزین افكار مثبت كنیم 10 ص,تحقیق,تحقیق و بررسی,تحقیق و بررسی در مورد اعمال مثبت را جایگزین افكار مثبت كنیم دانلود فایل اعمال مثبت را جایگزین افكار مثبت كنیم 10 ص پسر…

  • صنعت فورج

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود مقاله صنعت فورج,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,صنعت فورج,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود مقاله صنعت فورج در 52 صفحه ورد قابل ویرایش آماده…

  • تحقیق میز هیدرولیکی و كاربرد آن

    تحقیق میز هیدرولیکی و كاربرد آن دانلود فایل تحقیق میز هیدرولیکی و كاربرد آن فهرست مطالب فصل اول : آشنایی با میز هیدرولیکی....... 3 فصل دوم : جریان عبوری از ونتوری متر..... 9 فصل سوم : جریان عبوری از اوریفیس........…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدل اگزیم بانكها (مدل آمریکایی)

    فصل دوم پایان نامه,مبانی نظری و پیشینه پژوهش مدل اگزیم بانكها (مدل آمریکایی) دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش  اگزیم بانک آمریکایی در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه…

  • نمونه قرارداد اجرای سقف کاذب

    نمونه قرارداد اجرای سقف کاذب دانلود فایل نمونه قرارداد اجرای سقف کاذب بسمعه تعالی قرارداد اجرای سقف کاذب  این قرارداد مابین آقای                        به نشانی                                                          و تلفن             به عنوان کارفرما از یک طرف و آقای                    فرزند                     متولد                    صادره از           …

  • اثرات تاریخهای مختلف كاشت بر روی عملكرد و اجزاء عملكرد ارقام ماش و لاینهای امید بخش در منطقه ورامین

    اثرات تاریخهای مختلف كاشت بر روی عملكرد و اجزاء عملكرد ارقام ماش و لاینهای امید بخش در منطقه ورامین,دان,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه اثرات تاریخهای مختلف كاشت بر روی عملكرد و اجزاء عملكرد ارقام ماش و لاینهای امید…

  • مقاله اگر هدف تر بیت است تنبیه بدنی چرا؟

    مقاله اگر هدف تر بیت است تنبیه بدنی چرا؟ دانلود فایل مقاله  اگر هدف تر بیت است تنبیه بدنی چرا ؟  مقدمه «... یكی از نهادهای مهم اجتماعی، نهادآموزش و پرورش است كه مسئولیت مهمی را در تربیت كودكان، نوجوانان،…

  • تحقیق تاثیر رسانه ها بر بزهکاری کودکان و نوجوانان (تلویزیون، ماهواره و غیر ...)

    تحقیق اثر رسانه های تصویری و ماهواره بر بزهکاری نوجوانان,تحقیق تاثیر رسانه ها بر بزهکاری کودکان و نوجوانان (تلویزیون، ماهواره و غیر ...),مقاله نقش تلویزیون بر بزهکاری کودکان دانلود فایل عناوین مطالب و قسمتهایی از متن مقاله: فهرست : مقدمه…

  • پرسشنامه اخلاق كاری اسلامی علی و الکاظمی (1988)

    پرسشنامه اخلاق كاری اسلامی علی و الکاظمی (1988) دانلود فایل پرسشنامه اخلاق كاری اسلامی علی و الکاظمی (1988) منبع گل پرور، محسن و نادی، محمدعلی (1390). نقش میانجی وفاداری سازمانی در رابطه خلاق كاری با رفتار های انحرافی در محیط…

  • پایان نامه بررسی تاثیر کانال های توزیع متنوع بر ارزش برند و وفاداری مصرف کنندگان

    پایان نامه بررسی تاثیر کانال های توزیع متنوع بر ارزش برند و وفاداری مصرف کنندگان دانلود فایل پایان نامه بررسی تاثیر کانال های توزیع متنوع بر ارزش برند و  وفاداری مصرف کنندگان چکیده : هدف تحقیق حاضر بررسی ارزش برند…