مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش و تربیت بدنی

دانلود مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش,مقاله اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش و تربیت بدنی

دانلود فایل

فصل اول – اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز اهداف تربیت بدنی در جامعة اسلامی اهداف تربیت بدنی و ورزش ‌مراحل فعالیتهای ورزشی فصل دوم ـ رهبری انقلاب اسلامی و تربیت بدنی  و ورزش ورزش ، وسیله خودشناسی ورزش تمرینی برای زندگی واقعی  ورزش در گذران اوقات فراغت فصل سوم ـ ورزش و سلامت 1ـ تغذیه و ورزش  كالری  ویتامینها  كیفیت غذا تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش  انرژی مورد نیاز یك فرد در روز عوامل موثر در مصرف انرژی برگشت به حالت اولیه و وام اكسیژن  مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقة ورزشی تنظیم انرژی در مسابقه  كاهش آب بدن 2ـ بهداشت و ورزش 3ـ عوامل تهدید كنندة قلبی ـ عروقی خود آزمایی  طرز استفاده از جدول ریسكو برنامة شمارة یك برنامه شماره 2 برنامة شماره 3 برنامه شماره 4 برنامه شماره 5 برنامه شماره 6 منابع و مآخذ : ::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: اهداف و اهمیت اجتماعی ورزش فصل اول – اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز مطالعه و تحلیل تاریخی احوال اقوام گذشته و حال نشان می دهد كه سعی و تلاش انسان قدمت تاریخی دارد ، تا آنجا كه می توان گفت اداره حیات اقوام ابتدایی بدون حركت و فعالیت میسر نبوده است. اجرای مهارتهایی از قبیل زوبین اندازی ، تیراندازی با تیر و كمان ، كوه و غار پیمایی ، كشتی گیری و حتی اجرای مسابقه های دو كه در قرآن كریم در داستان برادران یوسف نیز از آن ذكری به میان آمده است ، جملگی حاكی از رواج فعالیتهای جسمانی و تربیت بدنی در نزد ملتها و اقوام روزگاران گذشته بوده است. در زندگی فردی و اجتماعی بسیاری از جوامع و ملتهای امروز جهان ، تربیت بدنی و ورزش بخش مهم و جدایی ناپذیری از برنامه های كلی تربیت كودكان و جوانان به حساب می آید . امروزه ملتها بر اساس جهان بینی و شناخت كلی از انسان به طرح و تنظیم برنامه های ورزشی و تربیت بدن می پردازند و این گونه برنامه ها را در زندگی خانوادگی و  آموزشگاهی نسلهای حال و آیندة خود قرار می دهند. اهداف عمدة تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت است از : حفظ سلامت ، تعمیم بهداشت ، رشد و تقویت قوای جسمی ، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی ، كسب شادابی و نشاط ، و نیل به موفقیت در وظایف حرفه ای و شغلی . اهداف فوق تا به امروز با مختصر تغییری در نزد اكثریت جوامع بشری ترغیب می شود و بر حسب ضرورت تاریخی بر یك یا چند هدف تاكید بیشتری به عمل می آید. … … فصل سوم ـ ورزش و سلامت 1ـ تغذیه و ورزش بدن انسان برای بقای حیات و رشد و ترمیم بافتهای خود از موادی استفاده می كند كه معمولاً از طریق هان و دستگاه گوارش به آن می رسد. این عمل را تغذیه می نامند. عمل تغذیه چهار كار اساسی در بدن انجام می دهد : نیازهای بافتها را برای رشد برآورده می كند. مواد لازم برای ترمیم و جایگزین كردن بافتهای فرسوده را تامین می كند. نیروی لازم برای فعالیتهای جسمی و فكری را فراهم می كند . تعادل فیزیولوژیكی دستگاههای مختلف بدن را تامین می كند. غذای مصرف شده به وسیلة بافتهای بدن تجزیه می شود. تجزیة مواد غذایی در بدن تولید حرارت می كند و گرمای طبیعی آن حفظ می شود ( درجة حرارت بدن باید همیشه در حدود 37 درجه سانتیگراد باشد) . نیروی لازم برای فعالیتهای بدن نیز از تجزیة این مواد تامین می گردد. در حدود دو سوم از وزن بدن را آب تشكیل میدهد . روزانه به طور تقریب 5/2 لیتر آب از طریق پوست ، ریه ها ، عرق و ادرار از بدن دفع می شود. این مقدار آب باید از طریق نوشیدنیها و غذا تامین گردد. انسان می تواند مدتی بدون غذا زندگی كند ، ولی بدون آب بیش از پنج تا شش روز قادر به ادامة زندگی نخواهد بود. … …

  • پایان نامه پردازش TiNi از پودرهای عنصری توسط پرسکاری ایزواستاتیکی داغ

    پایان نامه پردازش TiNi از پودرهای عنصری توسط پرسکاری ایزواستاتیکی داغ دانلود فایل پایان نامه پردازش TiNi از پودرهای عنصری توسط پرسکاری ایزواستاتیکی داغ چکیده روشی برای تولید نمونه های استوانه ای آلیاژ حافظه دار TiNi در توانایی برای ارائه…

  • تحقیق تاریخچه استفاده از گاز طبیعی

    بررسی تاریخچه استفاده از گاز طبیعی,پایان نامه تاریخچه استفاده از گاز طبیعی,پروژه تاریخچه استفاده از گاز طبیعی,تاریخچه استفاده از گاز طبیعی,تحقیق تاریخچه استفاده از گاز طبیعی,دانلود تاریخچه استفاده از گاز طبیعی دانلود فایل تحقیق تاریخچه استفاده از گاز طبیعی قسمتی…

  • پایان نامه بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأهل 18 تا 30 سال دانشگاه سیستان

    پایان نامه بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دان,پروژه بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأهل 18 تا 30 سال دانشگاه سیستان,تحقیق بررسی تفاوت بلوغ عاطفی در بین دانشجویان خانم مجرد و متأه,مقاله بررسی تفاوت بلوغ…

  • مقاله مدیریت فنی در پژوهش عملیاتی

    مقاله مدیریت فنی در پژوهش عملیاتی دانلود فایل مقاله مدیریت فنی در پژوهش عملیاتی مقاله ترجمه شده میباشد همراه با متن اصلی مدیریت فنی ENGR801 تاریخچه کوتاهی از پژوهش در عملیاتی (OR) تحقیق در عملیات در قرن سوم زمانی که…

  • مقاله انواع املاح معدنی و راههای جذب و اثرات آنها

    مقاله املاح معدنی,مقاله انواع املاح معدنی و راههای جذب و اثرات آنها دانلود فایل املاح معدنی قسمتهایی از متن: املاح معدنی تركیبی از شبه فلزات مانند كلر cl، كربنC ،هیدروژن H،گوگرد S  ،ازت N  ،فسفرP  ،فلوئورF ،برم Br ، ارسنیك…

  • پایان نامه تاثیر صنایع آلاینده شهر سیرجان بر آلودگی این شهر

    آلاینده شهر سیرجان بر آلودگی این شهر,پایان نامه تاثیر صنایع آلاینده شهر,پایان نامه تاثیر صنایع آلاینده شهر سیرجان بر آلودگی این شهر,تاثیر صنایع آلاینده دانلود فایل پایان نامه تاثیر صنایع آلاینده شهر سیرجان بر آلودگی این شهر شهرستان سیرجان در…

  • پایان نامه بررسی رابطه سبك های مختلف عشق با معناداری زندگی ،صمیمیت و گذشت در زندگی در بین افراد متأهل

    پایان نامه بررسی رابطه سبك های مختلف عشق با معناداری زندگی ،صمیمیت و گذشت در زندگی در بین افراد متأهل دانلود فایل پایان نامه بررسی رابطه سبك های مختلف عشق با معناداری زندگی ،صمیمیت و گذشت در زندگی در بین…

  • مقاله تاریخ مطبوعات در اراك از انقلاب مشروطیت تا انقلاب اسلامی

    پایان نامه تاریخ مطبوعات در اراك ا,پروژه تاریخ مطبوعات در اراك از انقلاب مشروطیت تا انقلاب اسلامی,تاریخ مطبوعات در اراك از انقلاب مشروطیت تا انقلاب اسلامی,تحقیق تاریخ مطبوعات در اراك از انقلاب مشروطیت تا انقلاب اسلامی,دانلود تاریخ مطبوعات در اراك…

  • مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا

    پروژه گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,تحقیق گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,دانلود تحقیق گزیده زندگی و شخصیت دهخدا,مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا دانلود فایل مقاله گزیده زندگی و شخصیت دهخدا در16 صفحه ورد قابل ویرایش   گزیده زندگی و شخصیت دهخدا…

  • مبانی و پیشینه پژوهش بازخورد سازمانی

    مبانی و پیشینه پژوهش بازخورد سازمانی دانلود فایل مبانی و پیشینه پژوهش بازخورد سازمانی در 47 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون…

  • مقاله شباهت و تفاوت شیطانی

    مقاله شباهت و تفاوت شیطانی دانلود فایل مقاله شباهت و تفاوت شیطانی چکیده بخشهایی از متن: همان گونه كه گفته شد فرآیند نامیدن در جهت هر چه دقیق كردن طبقه بدی هاست آنان كه به هم شبیه ترند در یك…

  • پاورپوینت بیمه های مسئولیت

    اقسام مسئولیت مدنی,انواع مسئولیت مدنی,پاورپوینت بیمه های مسئولیت,تعریف مسئولیت مدنی,دانلود پاورپوینت آماده درس سمینار در مدیریت بیمه,دانلود پاورپوینت بیمه های مسئولیت,مسئولیت مدنی دولت و کارمندان دولت و شهرداری ها,مسئولیت مدنی کارفرمایان,مسئولیت مدنی مالکان وسایل نقلیه موتوری زمینی,مسئولیت مدنی متصدیان حمل…

  • مبانی نظری انگیزش شغلی

    پیشینه پژوهش انگیزش شغلی,مبانی نظری انگیزش شغلی دانلود فایل در 35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت…

  • مقاله اهمیت توجه به اعتیاد زنان

    مقاله اهمیت توجه به اعتیاد زنان دانلود فایل آیا زنان باید در اولویت مبارزه با مواد مخدر قرار گیرند؟ امروزه به ویژه در دوران گسست و عبور از دوران پدرسالارانه روابط انسان‏ها در جامعه‏ای كه به جز خانواده و دولت…

  • پژوهش بررسی علل تنبلی دانش آموزن دختر در نوشتن تكلیف در دبستان های دولتی و كلاسهای اول دبستان در ناحیه 7 شهر مشهد

    پروژه بررسی علل تنبلی دانش آموزن دختر در نوشتن تكلیف در دبستان های دولتی و كلاسهای اول دبستان در ناحیه 7 شهر مشهد,پژوهش بررسی علل تنبلی دانش آموزن دختر در نوشتن تكلیف در دبستان های دولتی و كلاسهای اول دبستان…

  • پاورپوینت معماری حمام ایرانی

    پاورپوینت معماری حمام ایرانی دانلود فایل پاورپوینت معماری حمام ایرانی این پاورپوینت در 78 اسلاید می باشد. فهرست مطالب اسلاید ها : مقدمه  حمام ها  بینه  حمام در زمان قاجار تاریخچه و اداب وسنن حمام  افراد شاغل در حمام  وسایل…

  • تحلیل دو بعدی ایرفویل های چند المانی به کمک روش پنل عددی

    تحلیل دو بعدی ایرفویل های چند المانی به کمک روش پنل عددی دانلود فایل تحلیل دو بعدی ایرفویل های چند المانی به کمک روش پنل عددی

  • پایان نامه بررسی مقایسه ای عوامل فشارزای روانی دانشجویان دانشگاههای پیام نور

    بررسی مقایسه ای عوامل فشارزای روانی دانشجویان دانشگاههای پیام نور,پایان نامه بررسی مقایسه ای عوامل فشارزای روانی دانشجویان دانشگاههای پیام نور,عوامل فشارزای روانی دانشجویان دانلود فایل پایان نامه بررسی مقایسه ای عوامل فشارزای روانی دانشجویان دانشگاههای پیام نور چكیده این…

  • نقش والدین در انتقال ارزش­های اسلامی به فرزندان

    ارزشهای اسلامی,انتقال ارزش­های اسلامی,تربیت دینی,خانواده,فرزندان,نقش والدین در انتقال ارزش­های اسلامی به فرزندان,والدین دانلود فایل خانواده یک واحد کوچک اجتماعی است که با پیمان زن و مرد آغاز می شود و با تولد فرزندان، توسعه و استحکام می یابد. بشر از…

  • پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی

    الگوهای پیشگیری کننده از بروز خسارت,الگوهای نحوه برخورد با ریسک,بیمه ریسک آتش سوزی,پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی,تعریف اموال,دانلود پاورپوینت ریسک های اموال و دارایی,طبقه بندی ریسک از لحاظ ماهیت خسارت,طبقه بندی ریسک از لحاظ منشا ایجاد خسارت,طبقه بندی ریسک…

  • بررسی گیاه هلو به صورت لاتین

    بررسی گیاه هلو به صورت لاتین,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل Peach, Prunus persica, is a deciduous tree or shrub in the family Rosaceae…

  • پایان نامه دانش‌آفرینی در سازمان‌های رسانه‌ای با استفاده از مدل نوناکا

    پایان نامه دانش‌آفرینی در سازمان‌های رسانه‌ای با استفاده از مدل نوناکا دانلود فایل پایان نامه دانش‌آفرینی در سازمان‌های رسانه‌ای با استفاده از مدل نوناکا چکیده دانش‌آفرینی یا مدیریت دانش مشتمل بر طیفی از استراتژی‌ها و الگوهای اجرایی است که در…

  • مقاله قرآن و فرهنگ زمانه

    مقاله قرآن و فرهنگ زمانه دانلود فایل مقاله قرآن و فرهنگ زمانه فهرست:  دلایل این دستگاه الف- بررسی دلایل ب- بررسی واژه فرهنگ ج- بررسی نمونه ها ومثال ها دیدگاه دوم: قبول عناصرمثبت فرهنگی وطردعناصرمنفی الف- مثال ها ونمونه ها…

  • ترجمه اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی برای بررسی تسهیم شده عوامل زیستی

    ترجمه اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی برای بررسی تسهیم شده عوامل زیستی,تسهیم شده عوامل زیستی,مقاله اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی دانلود فایل نمونه ترجمه چکیده نیاز به روش­های سریع، قابل اعتماد، خاص و حساس برای تشخیص…

  • مقاله بررسی امور مربوط به روابط کار

    مقاله بررسی امور مربوط به روابط کار دانلود فایل مقاله بررسی امور مربوط به روابط کار بخشهایی از متن مقاله: تعاریف روابط كار:       _ استراتژی هایی برای مدیریت روابط سازمان و كاركنانش. (بنت،1997)       _سیستمی از مقررات ، عملیات…

  • دانلود پاورپوینت مقدمات تكنولوژی آموزشی

    دانلود پاورپوینت مقدمات تكنولوژی آموزشی دانلود فایل شرح برخی از اسلایدها اسلاید 1 ) •«سیستم» به نظر می رسد كه واژه  سیستم  واژه ای  است  مناسب روز...... معنی واژه نامه ای معادل سیستم را چنین  بیان می كند: مجموعه ای…

  • مقاله عوامل موثر در سرمایه گذاری خارجی در ایران

    مقاله عوامل موثر در سرمایه گذاری خارجی در ایران دانلود فایل مقاله عوامل موثر در سرمایه گذاری خارجی در ایران فهرست: تاریخچه سرمایه گذاری خارجی درایران  موقعیت ویژه ایران اصلی انکار ناپذیردر جذب سرمایه های خارجی  فصل جدید سرمایه گذاری…

  • سیری در نگارگری لیرلتی از قدیم تا اكنون

    سیری در نگارگری لیرلتی از قدیم تا اكنون دانلود فایل سیری در نگارگری لیرلتی از قدیم تا اكنون پیشگفتار: هنر ایران به لحاظ قدمت و زیبایی همیشه مورد توجه محققان بوده است. هنر ایرانی هنری اصیل و سنتی است كه…

  • پایان نامه بررسی و تحلیل ارتعاشات در فونداسیون ماشین های ابزار

    ارتعاشات در فونداسیون ماشین های ابزار,پایان نامه بررسی و تحلیل ارتعاشات در فونداسیون ماشین های ابزار,تحلیل ارتعاشات در فونداسیون,فونداسیون ماشین های ابزار دانلود فایل پایان نامه بررسی و تحلیل ارتعاشات در فونداسیون ماشین های ابزار در 156 صفحه ورد قابل…

  • پاورپوینت تحقیق با موضوع تبلت

    پاورپوینت تحقیق با موضوع تبلت دانلود فایل پاورپوینت تحقیق با موضوع تبلت تاریخچه تبلت‌هاایده تبلت چندان جدید نیست و به سال 1968 برمی‌گردد. یک دانشمند به نام آلن کی(Alan Kay) پیشنهاد کرد با پیشرفت در فناوری‌های صفحات نمایشگر مسطح، واسط‌های…

  • مقاله آشنایی با انواع مگس ها

    مقاله آشنایی با انواع مگس ها دانلود فایل مقاله آشنایی با انواع مگس ها فهرست: مقدمه زیر راسته راست درزان کوتاه شاخان شیار دار مگسان ساز و كار شنوایی در مگس‌ها تصاویری از انواع مگس ها مقدمه مگسها جزء حشرات…

  • گزارش در مورد مطالعات فرهنگی

    گزارش در مورد مطالعات فرهنگی دانلود فایل گزارش در مورد مطالعات فرهنگی مقدمه: دکتر کاظم معتمدنژاد، استاد ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی: مطالعات فرهنگی به معنای دقیق کلمه، مطالعاتی است که محتوای آن ارتباطات است . مطالعات فرهنگی یعنی مطالعه ارتباطات.…

  • کارآفرینی طرح خود اتکایی در مدارس شبانه روزی (پرورش قارچ)

    کارآفرینی طرح خود اتکایی در مدارس شبانه روزی (پرورش قارچ) دانلود فایل کارآفرینی طرح خود اتکایی در مدارس شبانه روزی (پرورش قارچ) قسمتی از متن: قارچ یك غذای ارزشمند        قارچ یک ماده غذایی با پروتئن بسیارزیاد است که لازم…

  • پرسشنامه شیوه های فرزندپروری به همراه کلید

    آزادگذاری,اسنبدادی,اقتدار منطقی,پرسشنامه,پرسشنامه شیوه های فرزندپروری به همراه کلید,فرزندپروری دانلود فایل پرسشنامه ی حاضر به سنجش میزان فرزندپروری می پردازد و کلید پرسشنامه هم ضمیمه ی آن است

  • ترجمه كتاب Political Education and Stability فصول 1و4

    ترجمه كتاب Political Education and Stability فصول 1و4 دانلود فایل ترجمه كتاب Political Education and Stability فصول 1و4 قسمتی از متن: معرفی:‌ در زیر اثری از هربت‌هایمن در (سال) 1959، چاپ شده است. سیاست اجتماعی به سرعت گسترش یافته است.…