مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود مقاله بازیابی اعتماد به نفس,دانلود مقاله کمبود اعتماد به نفس,مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن

دانلود فایل

مقاله علائم کمبود اعتماد به نفس و روشهای افزایش آن فهرست مقدمه……………………………………………1 چگونه اعتماد به نفستان را باز یابید؟ …………..7 اعتماد به نفس چیست؟………………………..7  چه چیز منجر به فقدان اعتماد به نفس می شود؟.9 چه کسانی در معرض ابتلا به آن هستند؟….10 شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا؟……….18 ۱۰ قدم تا اعتماد به نفس……………………..21 مهارت های افزایش اعتماد به نفس……….22 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………25 علائم كمبود اعتماد به نفس…………………26 ایجاد اعتماد به نفس………………………….28 چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم…..30 اعتماد به نفس فرزندان خود را افزایش دهیم..34 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: قسمتهایی از متن: مقدمه: تصویری كه هر فرد از خود در ذهن دارد، از كودكی شكل می‌گیرد و واكنش‌ها و رفتارهای اطرافیان در شكل‌گیری این تصویر نقش مهمی دارند. علاوه بر این، هر فرد تصویری دلخواه از خود در نظر دارد كه هرچقدر تصویر خویشتن وی به آن نزدیك‌تر باشد، اعتماد به نفس بیشتری كسب خواهد كرد. عزت‌نفس یا احساس ارزش به خویشتن درواقع تایید و پذیرشی است كه شخص نسبت به خود احساس می‌كند. اكنون با این تعاریف به نكاتی اشاره خواهد شد كه برای افزایش اعتماد به نفس فرزندانمان، هرگز نباید آنها را به زبان بیاوریم. این متن را بخوانید و چند بار آن را مرور كنید. به طور یقین در تربیت كودك‌تان موثر خواهد افتاد. ● نام‌گذاری بد نام‌گذاری روی فرزندان یكی از شایع‌ترین رفتارهای والدین است كه تاثیرات فراوانی روی شخصیت آنها به جای می‌گذارد. واژه‌های ، ، و كاربردی‌ترین مثال‌هایی هستند كه می‌توان به آن اشاره كرد…. … علائم كمبود اعتماد به نفس اعتماد به نفس به درجه توجه افراد نسبت به خویش یا احترامی كه به خود می گذارند اشاره دارد و مقدار ارزشی است كه افراد برای توانایی ها و عقایدشان قائل می شوند. وارن (۱۹۹۱) می گوید: اعتماد به نفس به دو بخش تقسیم می شود: ▪ بخش اول: توانایی گفتن اینكه من مهم هستم ، من به حساب می آیم ▪ بخش دوم: توانایی گفتن اینكه من با كفایت هستم ، من چیزی برای عرضه كردن به دیگران و دنیا دارم. همه ما به نوعی با مسأله اعتماد به نفس و نقش و اهمیت آن در جریان زندگی مواجه هستیم بنابراین می توانیم با استناد به علائم علمی و مستند كاهش اعتماد به نفس در متن ذیل میزان اعتماد به نفس خویش را محك بزنیم و مورد ارزیابی قرار دهیم. ● علائم كمبود اعتماد به نفس: ۱) از دست دادن وزن و اشتها ۲) پرخوری ۳) یبوست و اسهال ۴) اختلالات خواب (بی خوابی یا مشكل در به خواب رفتن یا بیدار خوابی) ۵) پرخوابی ۶) شكایت از خستگی ۷) كناره گیری از فعالیت ها ۸) شركت نكردن در بحث ها و گفت وگوها (تمایل به بودن در حاشیه)، بیشتر شنونده بودن تا شركت كننده۹) كاهش میل جنسی ۱۰) كاهش رفتارهای خودانگیخته ۱۱) حالت نامناسب بدنی …

  • تحقیق شاخه‌های گرافیك

    پایان نامه شاخه‌های گرافیك,پروژه شاخه‌های گرافیك,تحقیق شاخه‌های گرافیك,دانلود شاخه‌های گرافیك,شاخه‌های گرافیك دانلود فایل تحقیق شاخه‌های گرافیك دیباچه نبود منابع مكتوب به زبان فارسی در زمینه بخش‌های عمده‌ای از فعالیت‌های گرافیك همواره یكی از چالش‌های پیش روی این هنر و از…

  • پاورپوینت مفهوم و فلسفه مدیریت فراگیر بهره وری(فصل سوم کتاب بهره وری و تجزیه و تحلیل آن در سازمانها تألیف شهنام طاهری)

    پاورپوینت مفهوم و فلسفه مدیریت فراگیر بهره وری(فصل سوم کتاب بهره وری و تجزیه و تحلیل آن در سازمانها تألیف شهنام طاهری),خصوصیات منحصر به فرد(یگان,دانلود پاورپوینت ارائه کلاسی فصل سوم کتاب بهره وری و تجزیه و تحلیل آن در سازمانها…

  • ازادی اقتصادی زیر بنای جامعه صنعتی

    ازادی اقتصادی زیر بنای جامعه صنعتی,تحقیق آزادی اقتصادی جامعه صنعتی,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل تحقیق آزادی اقتصادی زیر بنای جامعه…

  • پاورپوینت اندازه و استانداردها در طراحی پایانه اتوبوسرانی

    پاورپوینت اندازه و استانداردها در طراحی پایانه اتوبوسرانی دانلود فایل پاورپوینت اندازه و استانداردها در طراحی پایانه اتوبوسرانی اندازه و استانداردها در طراحی پایانه اتوبوسرانیاین پاورپوینت در 50 اسلاید تهیه شده است. فهرست مطالب اسلایدها : ¨فضای مورد نیاز برای…

  • پاورپوینت مدیریت و کنترل پروژه

    پاورپوینت مدیریت و کنترل پروژه دانلود فایل پاورپوینت مدیریت و کنترل پروژه  تاریخچه قدمت مدیریت پروژه ها بدون توجه به دانش مدیرت پروژه به حداقل 4500 سال پیش بر میگردد. پیدایش مدیریت پروژه به عنوان یک علم از جنگ جهانی…

  • مقاله هواپیماهای نظامی و موشک ها و بمب های هیدروژنی

    مقاله تسلیحات نظامی و موشک ها و بمب های هیدروژنی,مقاله گینفول,مقاله موشکها و بمبها و موشك زمین به هوای سام6,مقاله هواپیماهای نظامی و موشک ها و بمب های هیدروژنی,هواپیما بمب افکن,هواپیما جاسوسی دانلود فایل قسمتهایی از متن: موشك زمین به…

  • چارچوب نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع اعتیاد

    چارچوب نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع تیپ شخصیت دانلود فایل چارچوب نظری پایان نامه روانشناسی با موضوع اعتیاد در 50صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه…

  • مقاله انقلاب ایران و عوامل موثر در سقوط رژیم شاهنشاهی

    مقاله انقلاب ایران و عوامل موثر در سقوط رژیم شاهنشاهی دانلود فایل فهرست: مقدمه ............................................................................................. 1 انقلاب ............................................................................................ 2 بررسی تأثیرات عوامل داخلی بر انقلاب ایران .......................................... 6 سازمانهای سیاسی زیرزمینی ..................................................................6 بازاریان ........................................................................................... 10 طبقه ی متوسط حقوق بگیر…

  • تحقیق بررسی انرژی صوت

    پروژه بررسی انرژی صوت,تحقیق بررسی انرژی صوت,دانلود تحقیق بررسی انرژی صوت,مقاله بررسی انرژی صوت دانلود فایل تحقیق بررسی انرژی صوت در 55 صفحه ورد قابل ویرایش  ماوراء صوت (Ultrasound) پرتو X از لحظه كشف به استفاده عملی گذاشته شد, و…

  • تحقیق انگل شناسی

    تحقیق انگل شناسی دانلود فایل تحقیق انگل شناسی مقدمه:....................................................................................................1 رابطه انگلها با میزبان:.................................................................................3 زندگی انگلی:.............................................................................................5 طبقه بندی انگلها:........................................................................................6 مراحل زندگی انگلی:.....................................................................................6 رودولف لو کارت پدر انگل شناسی:...................................................................8 شناسایی ژنوم شیستوزوما:............................................................................9 امیب انگل تک یاخته ای:.............................................................................10 داروهای ضد کرم وانگل:............................................................................11 ضرورت…

  • تاثیر آموزش نقشهای پرستاری بر آگاهی و نگرش پرستاران، در مراقبت مبتلایان مولتیپل اسكروزیس بیمارستانهای آموزشی وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشكی تهران 1

    تاثیر آموزش نقشهای پرستاری بر آگاهی و نگرش پرستاران، در مراقبت مبتلایان مولتیپل اسكروزیس بیمارستانهای آموزشی وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشكی تهران 1 دانلود فایل « بررسی تأثیر آموزش نقشهای پرستاری بر میزان آگاهی و نگرش پرستاران، پیرامون مراقبت از…

  • مقاله فنون داستان نویسی از نظر داستان نویسان و سرگذشت داستان نویسی ایران

    دانلود مقاله داستان نویسی,مقاله داستانهای معروف ایرانی,مقاله سرگذشت داستان نویسی ایرانی,مقاله فنون داستان نویسی از نظر داستان نویسان و سرگذشت داستان نویسی ایران دانلود فایل داستان نویسی مقدمه .....................................................................1 باب اول فن داستان نویسی طبقه بندی داستانها ...........................................................................2 راه پرپیج…

  • مقاله دینامیک سیالات در توربو ماشین ها

    مقاله دینامیک سیالات در توربو ماشین ها دانلود فایل مقاله دینامیک سیالات در توربو ماشین ها مقدمه: در طراحی کنونی توربو ماشینها، و بخصوص برای کاربردهای مربوط به موتورهای هواپیما، تاکید اساسی بر روی بهبود راندمان موتور صورت گرفته است.…

  • مقاله نقش و کاربرد علوم هسته ای در رشد و توسعه بخش کشاورزی

    مقاله نقش و کاربرد علوم هسته ای در رشد و توسعه بخش کشاورزی دانلود فایل [1]

  • تحقیق بررسی بازاریابی محصولات کشاورزی

    تحقیق بررسی بازاریابی محصولات کشاورزی دانلود فایل تحقیق بررسی بازاریابی محصولات کشاورزی بخشهایی از متن مقاله: نگاهی به ابرقدرتان بازار پرتقال جهان تولید پرتقال در طول سالهای 2005-2004 معادل 1/2 میلیون تن با بریكس 65 اعلام شده است كه 18%…

  • تحقیق و بررسی زندگی شورایی

    تحقیق و بررسی زندگی شورایی,زندگی شورایی دانلود فایل تحقیق و بررسی زندگی شورایی  چكیده: -         زندگی شورایی در ایران تجربه جدیدی است. این تجربه در عرصه نظام صنفی متعاقب تصویب قانون نظام صنفی در 24/12/82 بازتاب عینی یافت. -         ساختار…

  • ازدواج و موانع پیش رو

    ازدواج و موانع پیش رو دانلود فایل ازدواج و موانع پیش رو مقدمه عامل اصلی مشكلات نظریه لورنس كلبرگ در باره رشد نظریه اریكسون در مورد رشد رشد از نظر اسلام مسائل مربوط به قبل از ازدواج : ( خود…

  • مدلسازی و شبیه سازی سوئیچ MPLS و بررسی مقایسه ای نرم افزارهای موجود

    مدلسازی و شبیه سازی سوئیچ MPLS و بررسی مقایسه ای نرم افزارهای موجود دانلود فایل مدلسازی و شبیه سازی سوئیچ MPLS و بررسی مقایسه ای نرم افزارهای موجود فهرست عنوان                                                                                                       صفحه فصل اول: کیفیت سرویس و فنآوری های شبكه   1…

  • مقاله حقوق جزای اختصاصی

    مقاله حقوق جزای اختصاصی دانلود فایل مقاله حقوق جزای اختصاصی ابراء : برای ءالذمه كردن و آن بدین گونه است كه طلبكار، حقی را كه بر گردن دیگری دارد ساقط كند ، و از آن به اختیار صرفنظر نماید. بضاعت:…

  • کارآموزی بررسی آفات علوفه و گیاه

    آفات علوفه و گیاه,بررسی آفات علوفه و گیاه,کارآموزی بررسی آفات علوفه و گیاه دانلود فایل کارآموزی بررسی آفات علوفه و گیاه آشنایی کسی با مکان کار آموزشی مرکز خدمات کشاورزی شمس آباد در 31 شهریور ماه سال 1359 با هدف…

  • مقاله نقش زنان در مدیریت آموزش عالی درایالات متحده و كانادا

    دانلود نقش زنان در مدیریت آموزش عالی کانادا,مقاله نقش زنان در مدیریت آموزش عالی درایالات متحده و كانادا,نقش زنان در مدیریت آموزش عالی درایالات متحده دانلود فایل مطالب: نقش زنان در مدیریت آموزش عالی درایالات متحده وكانادا الف ) آموزش…

  • پرسشنامه سنجش نگرش شغلی کارکنان عظیمی و همکاران 1390

    پرسشنامه سنجش نگرش شغلی کارکنان عظیمی و همکاران 1390 دانلود فایل پرسشنامه سنجش نگرش شغلی کارکنان عظیمی و همکاران 1390 روایی و پایایی و نمره گذاری پرسشنامه سنجش نگرش شغلی کارکنان دولت توسط عظیمی و همکاران (1390) در سه سطح…

  • O2S2: ذخیره‌سازی مجازی پیشرفته شی‌گرا

    O2S2: ذخیره‌سازی مجازی پیشرفته شی‌گرا,سیستمهای ذخیره‌سازی پیشرفته دانلود فایل O2S2: ذخیره‌سازی مجازی پیشرفته شی‌گرا سیستمهای ذخیره‌سازی پیشرفته  O2S2: ذخیره‌سازی مجازی پیشرفته شی‌گراسیستمهای ذخیره‌سازی پیشرفته  چکیده دستگاه‌های ذخیره‌سازی مبتنی بر شی (OSDs) برای بالا بردن سطح انتزاع ارایه شده به مشتریان…

  • مقاله تشریح و تجزیه و تحلیل چند آرم معروف

    پروژه تشریح و تجزیه و تحلیل چند آرم معروف,تحقیق تشریح و تجزیه و تحلیل چند آرم معروف,دانلود تحقیق تشریح و تجزیه و تحلیل چند آرم معروف,مقاله تشریح و تجزیه و تحلیل چند آرم معروف دانلود فایل مقاله تشریح و تجزیه…

  • خلا‌صه معامله تسامح و مسؤولیت‌های ناشی از آن

    بررسی خلا‌صه معامله تسامح و مسؤولیت‌های ناشی از آن,تحقیق و بررسی خلا‌صه معامله تسامح و مسؤولیت‌های ناشی از آن,خلا‌صه معامله تسامح,خلا‌صه معامله تسامح و مسؤولیت‌های ناشی از آن,دانلود خلا‌صه معامله تسامح و مسؤولیت‌های ناشی از آن دانلود فایل خلا‌صه معامله…

  • پایان نامه نقش و تاثیر توسعه كشاورزی بر پیشرفت صنعتی

    پایان نامه نقش و تاثیر توسعه كشاورزی بر پیشرفت صنعتی دانلود فایل پایان نامه نقش و تاثیر توسعه كشاورزی بر پیشرفت صنعتی مقدمه: انسان برای تامین نایزهای روزمره خود را پیش رو داشت. ابتدا شكار و استفاده از گیاهان خودرو…

  • ترجمه مقاله الگوریتم زمان بندی برنامه براساس مدل برگر در محیط ابری

    ترجمه مقاله الگوریتم زمان بندی برنامه براساس مدل برگر در محیط ابری,دانلود مقاله الگوریتم زمان بندی برنامه براساس مدل برگر در محیط ابری دانلود فایل چکیدهبا در نظر گرفتن ویژگی‌های تجاری سازی و مجازی سازی محاسبه ابری، در این مقاله…

  • بررسی تاثیر موسیقی بر رفتار نوجوانان و جوانان

    بررسی تاثیر موسیقی بر رفتار نوجوانان و جوانان دانلود فایل بررسی تاثیر موسیقی بر رفتار نوجوانان و  جوانان چکیده در هر موجود زنده، سلامتی وضعیتی است که در آن، بین ورود و خروج انرژی و موادی که برای رشد بدن…

  • بررسی مشکلات جوانان

    بررسی مشکلات جوانان,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود مقاله بررسی مشکلات جوانان,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل دانلود مقاله بررسی مشکلات جوانان با توجه به افزایش سن ازدواج و…

  • تحقیق سلولهای بنیادی بالغین (Adult Stem cell)

    تحقیق سلولهای بنیادی بالغین (Adult Stem cell) دانلود فایل تحقیق سلولهای بنیادی بالغین (Adult Stem cell) چکیده: سلولهای بنیادی به دسته های زیر تقسیم می شدند: 1.سلولهای بنیادی جنینی(embryonic stem cell) 2.سلولهای بنیادی بالغین(adult stem cell) 3.سلولهای بنیادی خارج رویانی(extra…

  • مقاله بررسی انجماد و خواص آلیاژهای آمورف آلومینیوم

    مقاله بررسی انجماد و خواص آلیاژهای آمورف آلومینیوم دانلود فایل مقاله بررسی انجماد و خواص آلیاژهای آمورف آلومینیوم این فایل دارای یک فایل pdf و یک پاورپوینت است که در یک فایل rar قرار دارد و عناوین آن بصورت زیر…

  • سمینار بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان

    بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,پروژه بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,تحقیق بررسی عوامل موثر بر عمر آجرهای نسوز در كوره های دوار سیمان,دانلود بررسی عوامل موثر بر…

  • مقاله اسطوره ای در یونان به نام تروا

    مقاله اسطوره ای در یونان به نام تروا,مقاله تروا یونان دانلود فایل مقاله اسطوره ای در یونان به نام تروا بخشهایی از متن: تروا اسطوره ای در یونان در صبح روز عید کریسمس سال 1829 میلادی ، در دهکده ای…

  • پروپوزال حمایت از شهود در فرایند دادرسی با تاکید برقانون آیین دادرسی کیفری

    آیین دادرسی کیفری,پروپوزال حمایت از شهود,پروپوزال حمایت از شهود در فرایند دادرسی با تاکید برقانون آیین دادرسی کیفری,فرایند دادرسی با تاکید برقانون آیین دادرسی کیفری دانلود فایل پروپوزال حمایت از شهود در فرایند دادرسی با تاکید برقانون آیین دادرسی کیفری…

  • تحقیق درباره انواع نان و اهمیت نان

    پروژه درباره انواع نان و اهمیت نان,تحقیق درباره انواع نان و اهمیت نان,دانلود تحقیق درباره انواع نان و اهمیت نان,مقاله درباره انواع نان و اهمیت نان دانلود فایل [2]