مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

مقاله انواع ورزش شنا,مقاله فواید شنا,مقاله ورزش شنا,مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا )

دانلود فایل

مقاله ورزش شنا ( تاریخچه ، انواع و فواید شنا ) قسمتهایی از متن: تاریخچه : شواهد باستان شناسی نشان می دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به  2500  سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یكی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است كه شواهد و مداركی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حكومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . … … مشخصات استخر : استخر، محل خصوصی است برای شنا ، شیرجه ، و واترپولو كه در اندازه های مختلف ساخته می شود. ولی ، استخرهایی كه در آنها مسابقات رسمی را برگزار می كنند باید دارای مشخصاتی معین باشد. این مشخصات از طرف فدراسیون بین المللی شنای آماتور ، كه آن را فینا ( FINA  ) می خوانند به شرح زیر تعیین شده است: طول  : 50  متر ؛ عرض: حداقل  21  متر عمق : حداقل  80/ 1  متر تعداد خطوط  : 8  خط ( عرض هر خط  5/ 2  متر) در استخرهایی كه ركوردگیری می كنند، دمای آب باید  22  تا  24  درجه سانتی گراد باشد. لباس شنا : لباس مخصوص شنا یك شلوار كوتاه و چسبیده به بدن است كه باید وزن آن بسیار كم باشد و آب را در خود نگاه ندارد. طبق مقررات بین المللی ، شلوار شنا هنگام مسابقات بین المللی و ركوردگیری ، باید از پارچه ای به رنگ تیره و به صورت یك تكه باشد. در حال حاضر لباس شناگران را از پوست كوسه ها درست می كنند كه كل بدن را می پوشاند. فواید ورزش شنا : ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. … …

  • بررسی وجود بیماری سلیاك در افراد مراجعه كننده با آفت دهانی راجعه

    آفت دهانی,بررسی وجود بیماری سلیاك در افراد مراجعه كننده با آفت دهانی راجعه,وجود بیماری سلیاك دانلود فایل بررسی وجود بیماری سلیاك در افراد مراجعه كننده با آفت دهانی راجعه مقدمه و بیان مسئله آﻓﺖ راﺟﻌﻪ دﻫﺎﻧﻲ (RAS ﻳﺎ Recurrent aphthous…

  • پایان نامه قضائی - بررسی جرم كلاهبرداری

    پایان نامه قضائی - بررسی جرم كلاهبرداری دانلود فایل پایان نامه قضائی - بررسی جرم كلاهبرداری چكیده: در ابتدا لازم به ذكر است كه چكیده كردن حدود 50 صفحه كار تحقیقاتی در یك صفحه كار مشكلی است به خصوص كه…

  • طرح توجیهی احداث واحد تولید سبزی خشک کنی (برگی و غده ای)

    طرح توجیهی احداث واحد تولید سبزی خشک کنی (برگی و غده ای) دانلود فایل طرح توجیهی احداث واحد تولید سبزی خشک کنی (برگی و غده ای) خشک کردن سبزیجات، یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری طولانی مدت مواد غذایی…

  • تجربیات تدریس درس دین و زندگی ( الهیات و معارف اسلامی)

    تجربیات تدریس درس دین و زندگی ( الهیات و معارف اسلامی),دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تجربیات تدریس درس دین و زندگی ( الهیات و معارف اسلامی),دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب…

  • مقاله اندازه‌گیری الكتریكی

    پروژه اندازه‌گیری الكتریكی,تحقیق اندازه‌گیری الكتریكی,دانلود تحقیق اندازه‌گیری الكتریكی,مقاله اندازه‌گیری الكتریكی دانلود فایل مقاله اندازه‌گیری الكتریكی در 29 صفحه ورد قابل ویرایش   كنتورهای همگام و همزمان ساختن كنتور ناهمگام یا ضربه ای (ripple) ، بسیار ساده است، اما به خاطر  كار…

  • پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC)

    پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC) دانلود فایل پایان نامه کارشناسی ارشد حسابداری درباره بررسی امکان کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت (ABC) 1ـ هدف تحقیق : هدف اصلی تحقیق…

  • پایان نامه مطالعه روش‌های مختلف معماری Data Warehouse به همراه ایجاد یك نمونه آزمایشی با بكارگیری بانك اطلاعاتی Oracle

    پایان نامه مطالعه روش‌های مختلف معماری Data Warehouse به همراه ایجاد یك نمونه آزمایشی با بكارگیری بانك اطلاعاتی Oracle,پروژه مطالعه روش‌های مختلف معماری Data Warehouse به همراه ایجاد یك نمونه آزمایشی با بكارگیری بانك اطلاعاتی Oracle,مقاله مطالعه روش‌های مختلف معماری…

  • مقاله بررسی خشونت علیه زنان در ایران

    پروژه بررسی خشونت علیه زنان در ایران,تحقیق بررسی خشونت علیه زنان در ایران,دانلود تحقیق بررسی خشونت علیه زنان در ایران,مقاله بررسی خشونت علیه زنان در ایران دانلود فایل

  • تجربیات مدون تدریس دبیر تاریخ مشکلات و راه حل ها

    تجربیات مدون تدریس دبیر تاریخ مشکلات و راه حل ها,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تجربیات مدون تدریس دبیر تاریخ مشکلات و راه حل ها,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب…

  • گزارش کارآموزی حسابداری

    دانلود گزارش کارآموزی حسابداری,کاراموزی حسابداری,کارورزی حسابداری,گزارش کارآموزی حسابداری,گزارش کاراموزی حسابداری دانلود فایل مطالب قبلی

  • تحقیق ژنتیک جمعیت

    تحقیق ژنتیک جمعیت دانلود فایل تحقیق ژنتیک جمعیت مقدمه: جمعیت از نظر ژنتیکی عبارت است از گروهی از موجودات یک گونه که با یکدیگر آمیزش پیدا می‌کنند. گروهی محدود از جمعیت که با هم ، آمیزش دارند، ژنتیک مندلی هم…

  • ترجمه معنی کردن آموزش و یادگیری

    ترجمه معنی کردن آموزش و یادگیری,دانلود ترجمه معنی کردن آموزش و یادگیری دانلود فایل نمونه ترجمه آموزش[1] کارکنان می تواند به عنوان یک تلاش سیستماتیک (که اغلب توسط یک کارفرما آغاز می­شود) برای توسعه دانش، مهارت و نگرش مورد نیاز…

  • تحقیق و پژوهش بررسی رابطه بین سطوح انگیزش وتعهد سازمانی پرسنل ستاد کل بهزیستی

    تحقیق و پژوهش بررسی رابطه بین سطوح انگیزش وتعهد سازمانی پرسنل ستاد کل بهزیستی دانلود فایل اندیشه تعهد سازمانی موضوعی اصلی در نوشته هایمدیریت است این اندیشه یکی از

  • پایان نامه نقش سیال حفاری در کاهش هزینه ها

    پایان نامه نقش سیال حفاری در کاهش هزینه ها دانلود فایل پایان نامه نقش سیال حفاری در کاهش هزینه ها پیشگفتار امروزه علم سیال شناسی و نیز مهندسی گل وسعت وگستردگی زیادی پیدا كرده است بطوریكه در حال حاضر این…

  • پروژه بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ

    بلادرنگ,پایان نامه بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ,پروژه بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ,تحقیق بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ,دانلود پایان نامه بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ,سیستم عامل,مقاله بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ دانلود فایل پروژه بررسی سیستم عاملهای بلادرنگ فهرست مطالب: ·        فصل اول :  زمانبندی بلادرنگ...................................................................7…

  • پاورپوینت مفاهیم پایه و بهینه سازی پرتفولیو مدل مارکوئیتز

    انتخاب پرتفوی بهینه,ایجاد پرتفوی,پاورپوینت مفاهیم پایه و بهینه سازی پرتفولیو مدل مارکوئیتز,دانلود پاورپوینت مفاهیم پایه و بهینه سازی پرتفولیو مدل مارکوئیتز,ریسک پرتفوی,فرایند مدیریت پرتفوی,مدل تئوری کلاسیک پرتفولیو مارکوئیتز,مدل تک شاخص,مدلهای چند شاخصی,مفروضات مبنای مدل مارکوئیتز,مفهوم ریسک پرتفولیو,نظریه ی نوین پرتفوی…

  • کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا و اصول تغذیه و غذادهی در پرورش آن ماهی

    کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا و اصول تغذیه و غذادهی در پرورش آن ماهی دانلود فایل کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا و اصول تغذیه و غذادهی در پرورش ماهی قزل آلا مقدمه : با توجه به جمعیت جهان كه بطور…

  • پایان نامه پیاده سازی بلادرنگ کدک صحبت استاندارد G.728 بر روی پردازنده TMS320C5402

    پایان نامه پیاده سازی بلادرنگ کدک صحبت استاندارد G.728 بر روی پردازنده TMS320C5402 دانلود فایل [1]

  • پروژه کارآفرینی مزرعه پرورش بلدرچین

    بلدرچین,پرورش,پروژه کارآفرینی مزرعه پرورش بلدرچین,پروژه کارافرینی مزرعه پرورش بلدرچین,توجیه اقتصادی مزرعه پرورش بلدرچین,دانلود پروژه مزرعه پرورش بلدرچین,دانلود کارآفرینی مزرعه پرورش بلدرچین,طرح توجیه فنی مزرعه پرورش بلدرچین,طرح توجیهی مزرعه پرورش بلدرچین,کارآفرینی مزرعه پرورش بلدرچین,مزرعه دانلود فایل پروژه کارآفرینی مزرعه پرورش بلدرچین…

  • پاسخ تشریحی سؤالات (صحیح - غلط) آخر هر فصل کتاب اقتصاد خرد محسن نظری (با پاسخ کاملاً تشریحی)

    پاسخ تشریحی سؤالات (صحیح - غلط) آخر هر فصل کتاب اقتصاد خرد محسن نظری (با پاسخ کاملاً تشریحی) دانلود فایل پاسخ تشریحی سؤالات (صحیح - غلط) آخر هر فصل کتاب اقتصاد خرد محسن نظری (با پاسخ کاملاً تشریحی) پاسخ تشریحی…

  • بررسی عوامل تأثیرگذار بر تعلق خاطر دانشجویان دانشگاه یزد نسبت به تیم های فوتبال

    بررسی عوامل تأثیرگذار بر تعلق خاطر دانشجویان دانشگاه یزد نسبت به تیم های فوتبال دانلود فایل بررسی عوامل تأثیرگذار بر تعلق خاطر دانشجویان دانشگاه یزد نسبت به تیم های فوتبال چكیده در این تحقیق تحت عنوان بررسی عوامل تأثیرگذار بر…

  • مقاله هنر درمانی کودکان استثنایی

    کاربرد هنر درمانی به ویژه روی کودکان استثنائی,مقاله هنر درمانی کودکان استثنایی دانلود فایل کاربرد هنردرمانی به ویژه روی کودکان استثنائی قسمتهایی از متن: کاربرد هنردرمانی به ویژه روی کودکان استثنائی ،  مارا واداشت تا به جستجو و کنجکاوی در…

  • آموزش جامع و کاربردی کار با نرم افزار Adobe in Design CC

    آموزش جامع و کاربردی کار با نرم افزار Adobe in Design CC,دانلود,دانلود آموزش جامع و کاربردی کار با نرم افزار Adobe in Design CC,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه…

  • مقاله وضعیت حقوقی ـ فقهی رایانه در ایران

    مقاله وضعیت حقوقی ـ فقهی رایانه در ایران دانلود فایل مقاله وضعیت حقوقی ـ فقهی رایانه در ایران اشاره رشد استفاده از رایانه در ایران و به كارگیری آن در فرایندهای مختلف آموزش،صنعت، نشر و پژوهش، مسائل حقوقی نوظهوری را…

  • بررسی عفونت ریوی مایكوپلاسمایی ناشی از مایكوپلاسما مایكوئیدس واریته مایكوئیدس و مایكوپلاسما كاپری كولوم واریته كاپری كولوم در گوساله‌ها و بزهای كشتار

    بررسی عفونت ریوی مایكوپلاسمایی ناشی از مایكوپلاسما مایكوئیدس واریته مایكوئیدس و مایكوپلاسما كاپری كولوم واریته كاپری كولوم در گوساله‌ها و بزهای كشتار دانلود فایل بررسی عفونت ریوی مایكوپلاسمایی ناشی از مایكوپلاسما مایكوئیدس واریته مایكوئیدس و مایكوپلاسما كاپری كولوم واریته كاپری…

  • پایان نامه بررسی مقایسه ای فراوری كانسار های كرومیت دار با روشهای ثقلی و فلوتاسیون و لیچینگ

    پایان نامه بررسی مقایسه ای فراوری كانسار های كرومیت دار با روشهای ثقلی و فلوتاسیون و لیچینگ دانلود فایل پایان نامه بررسی مقایسه ای فراوری كانسار های كرومیت دار با روشهای ثقلی و فلوتاسیون و لیچینگ  كانی كرومیت تا پیش…

  • پژوهش سیستمهای اطلاعات مدیریت شرکت پست

    پایان نامه سیستم اطلاعات مدیریت شرکت پست,پژوهش سیستمهای اطلاعات مدیریت شرکت پست,تحقیق سیستمهای اطلا عات مدیریت شرکت پست,خرید فایل سیستم های اطلاعات مدیریت شرکت پست,دانلود پژوهش سیستم های اطلاعات مدیریت شرکت پست,سیستم اطلاعاتی برنامه ریزی نیرو,سیستمهای اطلاعات مدیریت شرکت پست,شكل…

  • مقاله جامعه اطلاعاتی و دین (با تاکید برجهان اسلام)

    مقاله جامعه اطلاعاتی و دین (با تاکید برجهان اسلام) دانلود فایل مقاله جامعه اطلاعاتی و دین (با تاکید برجهان اسلام) انقلاب‌ اطلاعات‌ و فناوری‌ رایانه‌ای‌ و ارتباطات‌، جامعه‌ جهانی‌ را به‌ واسطة‌ توسعه‌ پیشرفت‌ در حوزه‌ وسایل‌ ارتباطی‌، در دو…

  • پرسشنامه ارزیابی عملکرد با استفاده از رویکرد کارت امتیازی متوازن

    پرسشنامه ارزیابی عملکرد با استفاده از رویکرد کارت امتیازی متوازن,پرسشنامه کارت امتیازی متوازن,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه آماده مدیریت,دانلود پروژه,دانلود طرح توجیهی,دانلود فایل,دانلود کتاب,دانلود گزارش کارآموزی,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کارت امتیازی متوازن,کسب درآمد اینترنتی دانلود…

  • مقاله ویتامین ها و منابع و اثر آنها

    مقاله ویتامین ها و منابع و اثر آنها دانلود فایل ویتامینها قسمتهایی از متن: 1- تعریف : ارائه تعریفی جامع برای کلمه ویتامین، عملاً غیر ممکن است. این کلمه در سال 1910 . م به وسیله « فونک » اختراع…

  • مبانی نظری و پیشینه پژوهش رضایت زناشویی ( فصل دوم پایان نامه )

    پیشینه پژوهش رضایت زناشویی,فصل دوم پایان نامه رضایت زناشویی,مبانی نظری رضایت زناشویی,مبانی نظری و پیشینه پژوهش رضایت زناشویی ( فصل دوم پایان نامه ) دانلود فایل مبانی نظری و پیشینه پژوهش رضایت زناشویی ( فصل دوم پایان نامه ) در…

  • طرح توجیهی بازیافت ظروف پلاستیکی

    طرح توجیهی بازیافت ظروف پلاستیکی دانلود فایل طرح توجیهی بازیافت ظروف پلاستیکی فهرست مطالب معرفی محصول نام و کد محصول شماره تعرفه گمرکی شرایط واردات بررسی و ارائه استاندارد ملی بررسی و ارئه اطلاعات لازم در زمینه قیمت توضیح موارد…

  • پژوهش بررسی سطح مربیگری

    پروژه بررسی سطح مربیگری,پژوهش بررسی سطح مربیگری,تحقیق بررسی سطح مربیگری,دانلود پایان نامه بررسی سطح مربیگری,سطح مربیگری,مقاله بررسی سطح مربیگری دانلود فایل [7]

  • سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد

    سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد دانلود فایل سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر…

  • پاورپوینت مطالعات معماری فضاهای آموزشی دانشکده معماری

    پاورپوینت مطالعات معماری فضاهای آموزشی دانشکده معماری دانلود فایل پاورپوینت مطالعات معماری فضاهای آموزشی دانشکده معماری مطالعات معماری فضاهای آموزشی دانشکده معماریاین پاورپوینت در 81 اسلاید می باشد.  فهرست مطالب اسلایدها : از انواع فضاهای آموزشی میتوان به فضاهای زیر…