پوکی استخوان

پوکی استخوان

دانلود فایل

پوکی استخوان  شیوه درمان پوكی استخوان، Osteoporosis، چیست فاكتورهای ریسك این بیماری را بشناسیم روشهای جلوگیری از پوکی استخوان برای خانم ها پیشنهادات اخیر انجمن غذایی بین المللی فعالیت بدنی افزایش تراکم ماهیچه ای پوکی استخوان شیوه درمان در صورت مشخص بودن علت استئوپروز باید آن را درمان کرد. هدف از درمان ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و کمک به بهبود آن می‌باشد. تغییر در رژیم غذایی ، مواد پروتئینی ، کلسیم مکمل ، املاح و ویتامین‌ها و مخصوصا ویتامین D باید، مقدار کافی از راه غذایی و دارویی به این بیماران داده شود. کلسی تونین ، از دست دادن استخوان را مهار می‌کند. تجویز استروژن یا استروژن همراه با پروژسترون و اندروژن و املاح فلوئور در درمان این بیماران موثر است. اگر چه از علایم هشدار دهنده مهم در شما بروز نکرده باشد، ممکن است مبتلا به پوکی استخوان شده باشید. گرچه پوکی استخوان را نمی‌توان بطور قطعی درمان کرد، ولی درمان نسبی آن امکانپذیرست. مباحث مرتبط با عنوان • استخوان • استخوان جمحمه اسکلت بدن زن شناسی پوكی استخوان، Osteoporosis، چیست؟    در خبر ها خواندم كه : ‌”هشتاد درصد زنان ایرانی مستعد پوکی استخوان هستند. قد كودكان ایرانی به دلیل زیاد روی در مصرف نوشابه های گازی، چیپس و پفك، 6 سانتی متر كوتاهتر شده است.“ از همین رو تصمیم به نوشتن مطلبی راجع به «پوكی استخوان» و روشهای جلوگیری از آن گرفتم تا بلكه احساس تأسّف و درماندگی خود را، آنهم بعد از خواندن این مطلب،بكاهم. پوكی استخوان بیماری است كه باعث نازك و شكننده شدن استخوانها می شود. كلمه “Osteoporosis” اصلاً به معنای ”استخوان سوراخ شده“ است. پوكی استخوان به ” درد خاموش“ معروف است؛ چون قدرت و استحكام استخوانها را تدریجی و خیلی آرام، بدون هیچ نشانه ای، از بین میبرد. همین امر باعث آسان ترك خوردن و دردهای شدید استخوانی میشود. هنگامیكه استخوانها توسط این بیماری ضعیف و نازك می شوند، حركات بسیار ساده، مانند خم شدن برای برداشتن خریدهای روزانه و یا عطسه های محكم و حتی راه رفتن باعث روند ترك و شكستگی هرچه بیشتر می شود. مچهای دست، پا، ستون فقرات و لگن خاصره رایج ترین نقاط در بدن هستند كه در معرض این بیماری قرار میگیرند. پوكی استخوان به عنوان یك بیماری در بین افراد مسن بسیار رایج است ولی تخریب تدریجی استخوانها هم میتواند از سنین جوانی و در اثر غفلت ما نیز آغاز شود. منتها، هنگامی ما متوجه غفلتهای پیش پا ا فتاده خویش میشویم كه بسیار دیر شده است. زنان مخصوصا بیشتر در معرض ابتلا به پوكی استخوان هستند و علت آن هم در نقش مهمی است كه هورمون استروژن، Estrogen، در سلامت و استقامت استخوانها بازی میكند. در زمان یائسگی، میزان هورمونهای استروژن و پروستروژن ناگهان كاهش می یابند و معمولاً در این زمان است كه استخوانها خیلی سریعتر پوك و نازك می شوند و دردهای استخوانی خود نمائی میكنند. فاكتورهای ریسك این بیماری را بشناسیم؛ در بوجود آمدن پوكی استخوان یك عامل، فاكتور، مشخص كشف نشده است ولی عوامل متعددی در پدید آمدن این بیماری نقش بسزائی دارند كه آنها را «عوامل ریسك» میخوانیم. شناخت این فاكتورها برای درك بهتر این بیماری و مبارزه با آن بسیار مهم است. مسلّم است كه بعضی از این عوامل موثّرتر از دیگر عواملند؛ آنها را با * درفهرست زیر مشخص كرده ام؛ • جنسیّت • سن (50 سالگی یا بیشتر) • یائسگی كمبود هورمونهای جنسی برای دراز مدت * • برداشتن تخمدانها توسط جراحی و یا یائسگی قبل از 45 سالگی* • كمبود كلسیم در رژیم غذائی • بطور محدود در معرض آفتاب بودن و یا مقدار ناچیز ویتامین D در غذا • كمبود فعالیتهای جسمانی • وجود ترك و شكستگی در گذشته* • سابقه پوكی استخوان در خانواده* • افراد با استخوانهای باریك و نازك • سیگار كشیدن • كافئین (ماده تحریك كننده موجود در چای، پپسی و قهوه)الكل • مراحل اولیه كم كاری غده تیروئید*  ولی باید اضافه كنم كه فقدان این عوامل، به خودی خود نشان مصونیت ما از این بیماری نیست.

  • طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی

    طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی دانلود فایل طرح توجیهی تولید مواد موثره دارویی معرفی مواد موثره دارویی مشخصات کلی محصول شماره تعرفه گمرکی شرایط واردات استانداردهای ملی وجهانی قیمت تولید داخلی و جهانی محصول موارد مصرف و کاربرد کالاهای…

  • پایان نامه بررسی آزمون شخصیتی كرنل

    پایان نامه بررسی آزمون شخصیتی كرنل دانلود فایل پایان نامه بررسی آزمون شخصیتی كرنل چكیده عنوان این تحقیق « بررسی آزمون شخصیتی كرنل » سال 87 در میان دانشجویان دختر و پسر دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر می باشد .…

  • گزارش کاراموزی دفتر فنی پارسه

    پارسه,دانلود گزارش کارآموزی دفتر فنی پارسه,دفتر فنی,کاراموزی دفتر فنی پارسه,کارورزی دفتر فنی پارسه,گزارش کاراموزی دفتر فنی پارسه دانلود فایل گزارش کاراموزی دفتر فنی پارسه در 17 صفحه ورد قابل ویرایش مقدمه : در روز اول كارورزی با محیط دفتر آشنا…

  • پاورپوینت سیستم های اطلاعاتی راهبردی

    برنام,پاورپوینت سیستم های اطلاعاتی راهبردی,چارچوب باکس و تریسی,چارچوب تحلیلی و کاربردی مک فارلنز,چارچوب رقابتی پورتر,چارچوپ پورتر و مایلر,چارچوپ چرخه زندگی مشتری,دانلود پاورپوینت سیستم های اطلاعاتی راهبردی,راهبرد های عمومی سه گانه پورتر,زنجیره ارزش پورتر,سیستم های اطلاعاتی راهبردی,مدل عوامل پنجگانه,مدل های سیستم…

  • پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی

    پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی دانلود فایل پایان نامه طراحی گیربكس های سه سرعته و نوشتن برنامه ای جامع جهت انجام مراحل متنوع طراحی مقدمه در شروع بهتر…

  • سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد

    سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد دانلود فایل سمینار برق روش های شارژ متقارن مبدل های چند سطحی كاسكاد لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر…

  • تجربیات مدون تدریس دبیر فیزیک

    تجربیات مدون تدریس دبیر فیزیک,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی دانلود فایل تجربیات مدون تدریس دبیر فیزیک این مقاله با فرمت Word بوده…

  • پایان نامه کارشناسی ارشد بررسی ساختار سیاسی در روزنامه های کیهان و سلام

    بررسی ساختار سیاسی در روزنامه کیهان و سلام در سال 1377 و تجزیه و تحلیل مطالب و موضوعات موجود در آنها,پایان نامه کارشناسی ارشد بررسی ساختار سیاسی در روزنامه های کیهان و سلام,دانلود,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود طرح…

  • سمینار برق چاه های کوانتومی نیمه هادی

    سمینار برق چاه های کوانتومی نیمه هادی دانلود فایل سمینار برق چاه های کوانتومی نیمه هادی  لطفا از این پروژه در راستای تکمیل تحقیقات خود و در صورت کپی برداری با ذکر منبع استفاده نمایید. چکیده: از روی هم قرار…

  • پایان نامه بررسی متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای كبد موش

    بررسی متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای كبد موش,پایان نامه بررسی متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای كبد موش,پروژه متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای كبد موش,دانلود متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای كبد موش,متابولیسم داروی نوسكاپن در سلولهای مجزای…

  • مقاله بررسی و مقایسه تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریك و تمرینات با وزنه

    پروژه بررسی و مقایسه تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریك و تمرینات با وزنه,تحقیق بررسی و مقایسه تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریك و تمرینات با وزنه,دانلود تحقیق بررسی و مقایسه تاثیرات دو روش تمرین پلایومتریك و تمرینات با وزنه,مقاله بررسی و…

  • مقاله انواع داروها و داروشناسی

    مقاله انواع داروها و داروشناسی دانلود فایل مقاله داروشناسی و دارو های دستگاه های بدن (گوارشی ، گردش خون ، تنفسی ،‌ عصبی) پیشگفتار : بی شک در علم پزشکی و مبارزه با بیماریها شناختن علت و در پی آن…

  • گزارش کارآموزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل

    انواع وام,پرسنل,دانلود گزارش کارآموزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل,کاراموزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل,کارورزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل,گزارش کارآموزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل,گزارش کاراموزی نحوه پرداخت انواع وام به پرسنل,نحوه پرداخت دانلود فایل گزارش…

  • مقاله نقش هویت دینی و ملی در توسعه محبت و مهرورزی

    مقاله نقش هویت دینی و ملی در توسعه محبت و مهرورزی,هویت دینی و ملی و نقش آن در توسعه محبت و مهرورزی دانلود فایل هویت دینی و ملی و نقش آن در توسعه محبت و مهرورزی بخشهایی از متن: با…

  • بررسی دگرگونی های صادرات و اقتصاد کشور

    بررسی دگرگونی های صادرات و اقتصاد کشور,دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پایان نامه وپروژه پایانی بررسی دگرگونی های صادرات و اقتصاد کشور,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود تحقیق,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود کتاب,دانلود مدیریت,دانلود مقاله,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی…

  • مبانی نظری پژوهش اعتیاد (فصل 2)

    ادبیات تحقیق اعتیاد,اعتیاد,تحقیق اعتیاد,مبانی نظری اعتیاد,مبانی نظری پژوهش اعتیاد (فصل 2),مبانی نظری و پژوهش اعتیاد,مبانی نظری و تحقیق اعتیاد دانلود فایل مبانی نظری اعتیاد در 18 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc کامل و قابل ویرایششامل منابع داخلی و…

  • نقش‌ قدرت‌ و توسل‌ به‌ زور در روابط‌ بین‌الملل‌

    پایان نامه نقش‌ قدرت‌ و توسل‌ به‌ زور در روابط‌ بین‌الملل‌,درس‌ اصول‌ روابط‌ بین‌الملل‌ (الف‌),نقش‌ قدرت‌ و توسل‌ به‌ زور در روابط‌ بین‌الملل‌ دانلود فایل پایان نامه نقش‌ قدرت‌ و توسل‌ به‌ زور در روابط‌ بین‌الملل‌ درس‌: اصول‌ روابط‌ بین‌الملل‌ (الف‌) فهرست…

  • مقالةفیزیولوژی گفتار

    مقالةفیزیولوژی گفتار دانلود فایل مقالةفیزیولوژی گفتار فهرست: فركانس فیزیك(فیزیولوژی) گفتار زنجیره گفتار فركانس هوا دارای خاصیت ارتجاعی می‌باشد هنگامی که یک لایه از مولکولهای هوا به جلو رانده می‌شود، این لایه به نوبه خود لایه دیگری را به جلو می‌راند…

  • تحقیق با موضوع ارث خیارات

    تحقیق با موضوع ارث خیارات دانلود فایل ارث خیار مقدمه: دارائی متوفی را می‌توانیم به دو بخش مثبت و منفی تقسیم کنیم. بخش مثبت دارائی عبارت از حقوق و اموال و مطالبات متوفی از اشخاص دیگر است و بخش منفی…

  • مقاله جریان در كمپرسورهای سانتریفیوژ

    مقاله جریان در كمپرسورهای سانتریفیوژ دانلود فایل مقاله جریان در كمپرسورهای سانتریفیوژ   کمپرسورهای سانتریفوژ ممکن است در توربوفن ها بعنوان کمپرسورهای فشار بالا در پائین دست طبقات چندتای کمپرسور های محوری کاربرد داشته باشد. در بعضی کاربردهای مربوط به توربین…

  • پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده از شبکه های عصبی

    پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده از شبکه های عصبی دانلود فایل پایان نامه شناسایی مکان منابع هارمونیک زا در شبکه قدرت از دیدگاه یک یا چند نقطه بااستفاده…

  • سمینار تجزیه و تحلیل همبستگی و رگرسیون معیار های عملکردی و معیارهای آنالیز شبکه اجتماعی

    سمینار تجزیه و تحلیل همبستگی و رگرسیون معیار های عملکردی و معیارهای آنالیز شبکه اجتماعی دانلود فایل سمینار تجزیه و تحلیل همبستگی و رگرسیون معیار های عملکردی و معیارهای آنالیز شبکه اجتماعی چکیده در این مطالعه،ما یک مدل نظری مبتنی…

  • پرسشنامه ارزیابی ابعاد سازمانی ایچیو (2001)

    پرسشنامه ارزیابی ابعاد سازمانی ایچیو (2001) دانلود فایل پرسشنامه ارزیابی ابعاد سازمانی ایچیو (2001) منبع: مقیمی، سیدمحمد، (۱۳۸۸)، سازمان و مدیریت: رویکردی پژوهشی، چاپ دوم، تهران، انتشارات ترمه منبع: ولی بیگی، نورالله، (۱۹۱)، مقایسه ابعاد سازمانی در سازمان های دولیت…

  • مقاله قرآن و فرهنگ زمانه

    مقاله قرآن و فرهنگ زمانه دانلود فایل مقاله قرآن و فرهنگ زمانه فهرست:  دلایل این دستگاه الف- بررسی دلایل ب- بررسی واژه فرهنگ ج- بررسی نمونه ها ومثال ها دیدگاه دوم: قبول عناصرمثبت فرهنگی وطردعناصرمنفی الف- مثال ها ونمونه ها…

  • نقش مالیات بر توسعه اقتصادی

    توسعه اقتصادی,مالیات,نقش مالیات بر توسعه اقتصادی دانلود فایل نقش مالیات بر توسعه اقتصادی .تعارض میان معقولات توزیع درآمد و توسعه اقتصادی زمانی بالا گرفت که بلوک شرق خود را پرچمدار طبقات محروم و لذا پیشگام در توزیع عادلانه درآمد و…

  • ترجمه مقاله انگیزه ترویج محصولات سبز در یک کشور در حال ظهور:بررسی نگرش مصرف کنندگان کشور برزیل

    ترجمه مقاله انگیزه ترویج محصولات سبز در یک کشور در حال ظهور:بررسی نگرش مصرف کنندگان کشور برزیل دانلود فایل ترجمه مقاله انگیزه ترویج محصولات سبز در یک کشور در حال ظهور:بررسی نگرش مصرف کنندگان کشور برزیل  چکیده: درکانگیزه که باعث…

  • مقاله جایگاه امنیت اجتماعی در قانون اساسی ایران

    امنیت اجتماعی ایران,مقاله امنیت,مقاله جایگاه امنیت اجتماعی در قانون اساسی ایران دانلود فایل مقاله جایگاه امنیت اجتماعی در قانون اساسی ایران قسمتهایی از متن: چكیده : تأمین امنیت اجتماعی از وظایف مهم نظامی سیاسی و دولت به حساب می آید.…

  • گزارش کار آزمایشگاه فیزیک 2

    گزارش کار آزمایشگاه فیزیک 2 دانلود فایل گزارش کار آزمایشگاه فیزیک 2 موضوع آزمایش : آشنایی با دستگاه های اندازه گیری: مولتی متر ) ) A.V.O.meter الف) آشنایی با موضوع آزمایش :آشنایی با دستگاه های اندازه گیری:مولتی متر ) )…

  • مقاله شبكه های بی سیم

    پایان نامه شبكه های بی سیم,پروژه شبكه های بی سیم,تحقیق شبكه های بی سیم,شبكه های بی سیم,مقاله شبكه های بی سیم دانلود فایل فصل پایانی

  • پایان نامه طراحی و پیاده سازی نرم افزار شبیه ساز عملكرد تراكتور با ویژوال بیسیك

    پایان نامه طراحی و پیاده سازی نرم افزار وب چت مبتنی بر آجاکس,شبیه ساز عملكرد تراكتور با ویژوال بیسیك,نرم افزار شبیه ساز عملكرد تراكتور دانلود فایل طراحی و پیاده سازی نرم افزار شبیه ساز عملكرد تراكتور با ویژوال بیسیك در…

  • تأثیر تبلیغات بازرگانی در عصر ارتباطات برای كالاهای گوناگون

    تأثیر تبلیغات بازرگانی در عصر ارتباطات برای كالاهای گوناگون دانلود فایل تأثیر تبلیغات بازرگانی در عصر ارتباطات برای كالاهای گوناگون روش تحقیق مقدمه تبلیغات (Advertising) قیمت (Price) بسته بندی (Packaging بسته بندی از 4 دیدگاه مختلف روابط عمومی (Public Relation…

  • وضعیت بانکداری الکترونیک در ایران

    دانلود آهنگ,دانلود اندروید,دانلود پاورپوینت,دانلود پایان نامه,دانلود پرسشنامه,دانلود پروژه,دانلود سریال,دانلود فایل,دانلود فیلم,دانلود مقاله,دانلود مقاله وضعیت بانکداری الکترونیک در ایران,دانلود نرم افزار,دانلود نمونه سوالات,کار در منزل,کسب درآمد اینترنتی,وضعیت بانکداری الکترونیک در ایران دانلود فایل دانلود مقاله وضعیت بانکداری الکترونیک در ایران  بصورت…

  • راز دیپلماسی فشرده آمریكا علیه ایران

    راز دیپلماسی فشرده آمریكا علیه ایران دانلود فایل راز دیپلماسی فشرده آمریكا علیه ایران چکیده: در گزارش رییس شورای عالی امنیت آمریكا ایران به عنوان بزرگ‌ترین چالش در برابر آمریكا انگاشته شده است که خطری فراتر از آن در برابر…

  • پایان نامه بررسی سلامت روانی سالمندان اسایشگاهی و غیر اسایشگاهی

    پایان نامه بررسی سلامت روانی سالمندان آسایشگاهی و غیر آسایشگاهی شهرستان ابهر دانلود فایل پایان نامه بررسی سلامت روانی سالمندان اسایشگاهی و غیر اسایشگاهی چکیده :  درتحقیق حاضر سلامت روانی سالمندان آسایشگاهی و غیر آسایشگاهی شهرستان ابهر مقایسه شد .…

  • پروژه کارآفرینی پرورش قارچ خوراکی

    پرورش,پروژه کارآفرینی پرورش قارچ خوراکی,پروژه کارافرینی پرورش قارچ خوراکی,توجیه اقتصادی پرورش قارچ خوراکی,دانلود پروژه پرورش قارچ خوراکی,دانلود کارآفرینی پرورش قارچ خوراکی,طرح توجیه فنی پرورش قارچ خوراکی,طرح توجیهی پرورش قارچ خوراکی,قارچ خوراکی,کارآفرینی پرورش قارچ خوراکی دانلود فایل پروژه کارآفرینی پرورش قارچ…